Iedereen ervaart op zijn minst enige haaruitval, dat is volledig natuurlijk. Maar soms kunnen we schrikken als we zien dat een overmaat van onze haren uitvallen, of het nu het gevolg is van een verandering in het klimaat, een gevolg van stress of het ervaren van hormonale veranderingen. Wat kun je tegen haaruitval doen?
Goede voeding is altijd essentieel – met name het verkrijgen van mineralen zoals ijzer en zink. In aanvulling daarop kunnen de kruidenbehandelingen in dit artikel echt helpen haaruitval te bestrijden. Lees verder om meer te weten te komen!
De beste kruiden om haaruitval te bestrijden
Zo nu en dan kun je bijvoorbeeld een beetje tekort hebben aan ijzer. Dit is een veel voorkomende oorzaak van haaruitval. Andere keren kan het worden veroorzaakt door veranderingen in het metabolisme, ziekten of aandoeningen zoals hypothyreoïdie, erfelijkheid of zelfs alleen het verstrijken van de tijd.
Al deze factoren maken het moeilijk een dikke bos mooi haar te behouden en je moet met al deze mogelijkheden rekening houden bij het zoeken naar een oplossing.
Maar kunnen kruidenbehandelingen echt helpen? Uiteraard zijn we hier om ze te presenteren als een aanvulling. Ze kunnen nuttig zijn, maar ze zijn niet in staat om je haar helemaal vanzelf weer voller te maken.
Kruidenbehandelingen stimuleren en voeden echter wel de haarzakjes. Ze kunnen ook het haar behandelen en herstellen en zo veel voordelen bieden. Het is de moeite waard, dus kijk goed naar de volgende recepten.
1. Rozemarijn-en-brandnetelcrème
Deze behandeling is gewoonweg geweldig. Het is een klassiek middel dat wordt gebruikt om haaruitval bij oudere mannen te beperken. Brandnetelwortel blokkeert namelijk de productie van het hormoon bekend als DHT, dat verantwoordelijk is voor mannelijke kaalheid.
Hoe kun je deze crème bereiden? Het is heel eenvoudig.
- Het enige wat je hoeft te doen is het verzamelen van een aantal brandnetelwortels en twee takjes rozemarijn.
- Kook ze in twee kopjes water.
- Als je eenmaal deze infusie hebt bereid, laat je het afkoelen.
- Dan breng je de vloeistof aan op nat haar met behulp van een zachte massage, voordat je het met warm water uitspoelt.
2. Behandeling met paardenstaart en geranium
Verrast deze combinatie je? Het is echt zeer nuttig. De doeltreffendheid is vooral te wijten aan het feit dat paardenstaart cysteïne, seleen en silica bevat, die allemaal het haar versterken en de groei bevorderen. In combinatie met geranium voedt het de haarzakjes en produceert het nieuwe haren.
Om dit te kunnen gebruiken, hoef je alleen maar:
- Een liter water aan de kook te brengen en 7 eetlepels gedroogde paardenstaart met 5 geraniumbladeren toe te voegen. Zo makkelijk is het.
- Laat het mengsel afkoelen alvorens het aan te brengen op vochtig haar.
- Gebruik een krachtige massage en spoel het niet uit.
Gebruik ook geen föhn, maar laat het uit zichzelf drogen. Als je dit drie keer per week doet, zul je resultaat beginnen te zien.
3. Thee van appelazijn en salie
Dit is de derde kruidenbehandeling die je moet proberen. Appelazijn bevat zwavel, dat een essentieel onderdeel is van gezond haar. In combinatie met de kracht van salie voedt het de hoofdhuid en stimuleert het de groei van nieuw haar.
Je hoeft alleen maar:
- Een thee te zetten van drie eetlepels gedroogde salie met twee kopjes kokend water.
- Laat het even trekken en voeg dan een half kopje appelazijn toe.
- Masseer dit mengsel in het vochtige haar en spoel het uit met warm water.
- Was het dan op de normale manier.
En maak je geen zorgen, je haar zal niet naar azijn ruiken. Integendeel: het zal je haar laten glanzen en het ziet er veel mooier uit. Zullen we het maar proberen?
