Wil je meer te weten komen over enkele natuurlijke middeltjes tegen hoest die geschikt zijn voor kinderen?
Hoest is een natuurlijke reactie van het lichaam om de luchtwegen vrij te houden, en het is een veelvoorkomend symptoom van de volgende problemen:
- Verkoudheid
- Griep
- Virale of bacteriële infecties
- Allergieën
- Bronchitis
- Longontsteking
- Astma
In het geval van kinderen kan hoest tussen de zeven dagen en maximaal drie weken aanhouden. Als het echter niet correct wordt behandeld, kan het na verloop van tijd verergeren en extra complicaties veroorzaken, zoals:
- Pijn in de borst
- Brandende en droge keel
- Hoofdpijn
- Algehele malaise
Hoest verlichten bij kinderen kan eigenlijk vrij eenvoudig zijn, als je gebruik maakt van middeltjes die een smaak hebben die je kinderen lekker vinden. Als je wilt weten wat enkele natuurlijke middeltjes tegen hoest zijn, blijf dan doorlezen.
1. Honing is een van de beste natuurlijke middeltjes tegen hoest
Iedereen weet dat honing veel antibacteriële, ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen heeft. Bovendien is het ook zuiverend en zit het boordevol vitamines en mineralen.
Al deze kenmerken maken honing een uitstekend geneeskrachtig alternatief voor je gezondheid. Het is zelfs nog beter als je het gebruikt om hoest te behandelen.
Om ervoor te zorgen dat je kind van alle voordelen profiteert, raden we de volgende oplossing aan:
Ingrediënten
- 2 eetlepels pure honing (20 ml)
- 1 kop melk (200 ml)
Voorbereiding
- Verwarm de melk vijf minuten in een pan.
- Voeg vervolgens de twee eetlepels honing toe.
- Laat het dan nog tien minuten staan.
Hoe je dit middeltje gebruikt
- Probeer er voor het beste resultaat voor te zorgen dat je kind deze drank vijf dagen achter elkaar elke avond voor het naar bed gaan drinkt.
2. Kippenbouillon
Kippenbouillon is niet alleen heerlijk voor op koude winterdagen, het kan ook het herstelproces van je lichaam versnellen. Dit komt door het hoge gehalte aan ijzer en zink dat het bevat.
Om een lekkere kippenbouillon voor je kind te maken, heb je het volgende nodig:
Ingrediënten
- 2 kippenpoten (400 gram)
- 1 ui (30 gram)
- 1 liter water
- 2 eetlepels zout (5 gram)
- 2 stengels bleekselderij (200 gram)
Voorbereiding
- Hak de ui en bleekselderij in kleine stukjes en doe ze vervolgens in een grote pan.
- Giet het water erbij en breng het dan aan de kook.
- Voeg wanneer het kookt de kippenpoten toe.
- Laat alles vervolgens minstens 45 minuten koken.
- Voeg tot slot de twee eetlepels zout toe.
Hoe je dit middeltje gebruikt
- We raden aan om je kind deze bouillon gedurende drie dagen te laten eten om te voorkomen dat de hoest verergert en ervoor te zorgen dat je kind sneller geneest.
3. Warme chocolademelk
Als je ziek wordt ga je meestal op zoek naar de juiste medicijnen, maar voor kinderen kan het iets ingewikkelder zijn.
Medicijnen hebben namelijk niet altijd het gewenste effect en kunnen de situatie zelfs nog ingewikkelder maken.
Dit zal echter niet gebeuren met warme chocolademelk. Geloof het of niet, chocolade heeft het vermogen om symptomen van griep en aanhoudende hoest snel te verzachten.
Ingrediënten
- 200 gram cacaopoeder
- 2 kopjes melk (400 ml)
- 3 eetlepels suiker (50 gram)
- 1 theelepel kaneel (10 gram)
Voorbereiding
- Doe de twee koppen melk en de eetlepels cacaopoeder, suiker en kaneel samen in een klein steelpannetje.
- Verwarm de ingrediënten vervolgens minstens tien minuten, tot ze goed met elkaar vermengd zijn.
Hoe je dit middeltje gebruikt
- We raden aan om je kind vier dagen achter elkaar, twee tot drie keer per dag een kopje warme chocolademelk te geven.
4. Een warm bad
Een warm bad genereert veel stoom en helpt om de luchtwegen vrij te maken en opgehoopt slijm in de longen van je kind te elimineren.
- Daarom raden wij aan om je kind wanneer hij/zij ziek is twee keer per dag te laten badderen in een warm bad.
5. Gemberthee
Gemberwortel komt uit Aziatische landen en wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige, antihistamine en slijmoplossende eigenschappen. Gemberthee is dan ook een van de beste natuurlijke middeltjes tegen hoest.
Om ervoor te zorgen dat je kind er optimaal van profiteert, raden wij aan om de volgende thee te bereiden:
Ingrediënten
- 3 stukjes gemberwortel (300 gram)
- 2 kopjes water (400 ml)
- 1 eetlepel honing (10 ml)
- 1 citroen (30 gram)
Voorbereiding
- Snijd de gember en doe het in een steelpannetje.
- Giet vervolgens het water erbij en laat de ingrediënten samen gedurende dertig minuten op laag vuur doorkoken.
- Laat de gember dan nog twintig minuten trekken.
- Bewaar deze thee in een luchtdichte houder.
- Voeg voordat je de thee gaat drinken het citroensap en de honing toe.
Hoe je dit middeltje gebruikt
- We raden aan om je kind deze thee minstens vier dagen achter elkaar vier tot vijf keer per dag te laten drinken.
6. Water
Water kan een van de beste natuurlijke middeltjes tegen hoest zijn. Het zorgt er namelijk voor dat je keel vochtig blijft. We raden daarom aan om ervoor te zorgen dat je kind tussen de acht en negen glazen water per dag drinkt.
Deze natuurlijke middeltjes tegen hoest helpen niet alleen om de symptomen van hoest te verzachten, maar ook om de hoest volledig te bestrijden.
Als je al het bovenstaande al hebt geprobeerd en niets heeft gewerkt, raden we je aan een arts te raadplegen die de juiste medicatie kan voorschrijven voor je kind.
