Het komt vrij vaak voor dat mensen geregeld last hebben van neusbloedingen, ook wel een bloedneus of in de medische wereld epistaxis genoemd. En deze bloedingen doen zich vaak op de meest ongunstige momenten voor. Soms kan je van deze bloedingen vrij heftig schrikken, vooral omdat een klein beetje bloed eruit kan zien als heel veel.
Hoewel een bloedneus voor veel mensen zorgwekkend kan zijn, is het maar zelden een teken van iets ernstigs. Neusbloedingen worden bijna altijd veroorzaakt door verwondingen, neusallergieën of andere problemen die de bloedvaten in de neusholte aantasten. Blijf doorlezen om erachter te komen hoe je neusbloedingen op natuurlijke wijze kunt behandelen.
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van een bloedneus?
Een bloedneus kan zich voordoen wanneer het slijmvlies in de neus opdroogt en hard wordt, waardoor het scheurt en zo bloedingen veroorzaakt. Deze aandoening komt zeer vaak voor bij mensen die bloedverdunners slikken en ouderen, bij wie het langer duurt voor het bloed stolt.
Andere veel voorkomende oorzaken van neusbloedingen zijn:
- Sinusitis
- De neus te hard snuiten
- Verwonding aan de neus
- Lage vochtigheidsgraad
- Neusallergieën
- Grote hoogten
- Drugsgebruik
- Calciumtekort
- Hypertensie
Hoe kun je een bloedneus stoppen?
Wanneer je last hebt van een bloedneus is het belangrijk dat je rechtop gaat zitten en vervolgens een beetje voorover buigt. Door rechtop te zitten leg je minder druk op de aderen en het voorover buigen voorkomt dat het bloed richting de keel glijdt. Daarnaast kun je ook deze tips proberen:
- Zout water: Maak een zoutoplossing door een snufje zout te mengen met een glas water. Gebruik vervolgens een spuitjes om het water in de neusgaten te spuiten.
- Citroen: Laat één of twee druppels citroensap vallen in het bloedende neusgat.
- Azijn: Nog een goede oplossing is om een stukje gesteriliseerd gaas te weken in wat azijn en het natte gaas vervolgens tien minuten op de neus te leggen.
- Koude doek: Leg een koude doek op het puntje van je neus. Dit middel zal ervoor zorgen dat de bloedvaten samentrekken en de bloedtoestroom gestopt wordt.
- IJs: Het aanbrengen van wat ijs op de neus is ook een effectieve manier om het bloeden te stoppen. Houdt simpelweg een paar minuten een zak ijs of wat ijsblokjes gewikkeld in een doek tegen de neus aan.
- Vochtige doek: Een vochtige doek op het hoofd kan er snel voor zorgen dat het bloeden stopt.
- Je neus snuiten: Snuit voorzichtig je neus om bloedpropjes te verwijderen die mogelijk de normale bloedstroom verhinderen.
Tips om neusbloedingen te voorkomen
Natuurlijk wil je dit probleem het liefst gewoon helemaal voorkomen, zodat je die vervelende en gênante momenten waarop er ineens bloed uit je neus stroomt kunt vermijden. Daarom geven we je graag een aantal tips die je hierbij kunnen helpen:
- Als je regelmatig last hebt van neusbloedingen of hier in het verleden last van hebt gehad, zorg er dan voor dat je acht glazen water per dag drinkt. Dit zal helpen ervoor te zorgen dat de neusholtes vochtig blijven.
- Probeer overmatig gebruik van een airconditioner te vermijden. Airconditioners zorgen ervoor dat de lucht droger wordt, waardoor je sneller last kunt krijgen van een bloedneus.
- Smeer de binnenkant van de neus in met een beetje vaseline of spuit deze in met een beetje zoutoplossing. Hierdoor zullen de neusholtes vochtig blijven, met name wanneer je last hebt van sinusitis of wanneer je verkouden bent.
- Probeer de neus nooit te hard te snuiten.
- Smeer de binnenkant van de neus in met een beetje vitamine E om de neusholtes vochtig te houden. Dep hiervoor simpelweg een watje in wat vitamine E olie en stop dit watje vervolgens in je neusgat.
- Probeer ervoor te zorgen dat je meer vitamine E binnenkrijgt. Vitamine E is essentieel voor het versterken van de aderwanden. Ook vormt de vitamine een belangrijk onderdeel van collageen, een stof die de binnenkant van je neus vochtig houdt en een beschermend laagje geeft.
Wanneer moet je een dokter raadplegen?
Neusbloedingen zijn maar zelden een teken dat er echt iets mis is. Wanneer je er echter vaak last van hebt en de neusbloedingen zich op onverklaarbare wijze voordoen, dan is het zeer belangrijk om je dokter te raadplegen, zodat ernstige gezondheidsproblemen als leukemie of een bloedstoornis kunnen worden uitgesloten.
Raadpleeg ook onmiddellijk een dokter wanneer de bloeding meer dan twintig minuten aanhoudt, als er sprake is van veel bloedverlies of in het geval de bloeding veroorzaakt is door een klap of letsel.
