Een stimulerende medicinale drank tegen verkoudheden

Tijdens de veranderingen van de seizoenen of door variabele temperaturen verzwakt de natuurlijke afweer van ons lichaam. Daarom moeten we deze versterken met natuurlijke en genezende ingrediënten. Om dit te doen, kun je profiteren van deze stimulerende medicinale drank tegen verkoudheden.

Ontdek alle eigenschappen van deze medicinale drank tegen verkoudheden die gemaakt is van kokosmelk, kurkuma, cayennepeper en honing om de eerste symptomen van een verkoudheid te voorkomen en te bestrijden.

Een medicinaal drankje tegen verkoudheden met 4 ingrediënten

Kurkuma

Kurkuma is een specerij dat vaak in de keuken wordt gebruikt om zijn kleur. Het valt echter ook op door zijn vele geneeskrachtige eigenschappen. Het:

stimuleert het immuunsysteem en helpt je afweer op natuurlijke wijze te verhogen.
is een krachtige antioxidant die de schade veroorzaakt door vrije radicalen bestrijdt.
heeft pijnstillende en ontstekingsremmende effecten, dus het is een uitstekende remedie om veel pijn en aandoeningen te verlichten.
reguleert je spijsverteringsstelsel en bestrijdt maagzuur, gasvorming en winderigheid.
zorgt voor je lever en vergemakkelijkt de zuivering van het bloed.
verbetert hersenfuncties, geheugen, concentratie, etc.

Kokosmelk

Kokosmelk is het beste alternatief voor koemelk, zowel vanwege zijn smaak en textuur als vanwege de voedingswaarde.

Bovendien is het de beste optie om te drinken bij de symptomen van verkoudheid, hoest en slijm, omdat zuivelproducten de productie van slijm en vertraging van het herstel kunnen veroorzaken.

Kokosmelk, wat je thuis zelf kunt bereiden, is een uitstekende energiebron. Het is rijk aan gezonde vetten, vitaminen en mineralen.

Naast het versterken van het immuunsysteem, zodat je alle soorten virussen en bacteriën kunt bestrijden, helpt kokosmelk je om te herstellen van perioden van vermoeidheid of zwakte.

Cayennepeper

Veel mensen denken dat specerijen slechts smaakmakers zijn. Cayenne verbergt echter veel voordelen voor de gezondheid. Cayennepeper:

heeft antibacteriële eigenschappen.
helpt slijm te elimineren.
activeert je afweer.
brengt warmte naar je lichaam.
activeert je stofwisseling en helpt je om af te vallen.
stimuleert de productie van maagsappen.
bevordert de bloedcirculatie.
bestrijd constipatie.
is een geweldige antioxidant.
vermindert arteriële hypertensie.

Honing

Honing is een van de beste natuurlijke zoetstoffen die je kunt kiezen, samen met stevia, agavesiroop of rietsuiker.

Over het algemeen moet je altijd witte suiker proberen te vermijden, evenals alle suikerhoudende producten die we consumeren (koekjes, ijs, koekjes, snoep, enz.). Ze bieden tenslotte geen voordelen en verzwakken je immuunsysteem.

Honing werkt echter als een natuurlijk antibioticum, omdat het ontsmettende en antibacteriële eigenschappen heeft.

Het is zeer rijk aan vitaminen, mineralen, vetzuren en enzymen, waardoor het met mate een uitstekend voedingssupplement is.

Je moet er echter voor zorgen dat het pure en biologische honing is die niet is blootgesteld aan hoge temperaturen, zodat de geneeskrachtige eigenschappen intact blijven.

Hoe deze medicinale drank tegen verkoudheden te maken

Ingrediënten

2 theelepels kurkumapoeder (10 g)
1 verse kokosnoot
1 snufje cayennepeper (naar smaak)
3 eetlepels honing (75 g)
4 kopjes water (1 liter)

De hoeveelheid cayenne is afhankelijk van je tolerantie voor pittige specerijen. Je kunt met een beetje beginnen en de hoeveelheid verhogen.

Wat moet je dan doen?

Verwijder eerst het water uit de kokosnoot (een van de drie openingen in de kokosnoot kan eenvoudig geopend worden), dat we op elk moment van de dag kunnen innemen.
Open vervolgens de kokosnoot met behulp van een hamer om het vruchtvlees te verwijderen. Snij het dan klein.
Meng het vruchtvlees goed met een liter water om alle melk te verwijderen en zeef het met een kaasdoek zodat het vocht geen stukjes vruchtvlees meer bevat.
Verwarm het vocht vervolgens en voeg de kurkuma en cayennepeper toe.
Voordat het begint te koken, zet je het vuur uit en dan kun je de honing toevoegen.

Hoe neem je het?

Je moet deze medicinale drank tegen verkoudheden innemen terwijl deze warm is, bij voorkeur ’s morgens. Neem kleine slokjes.
Houd er daarnaast rekening mee dat dit drankje beter werkt als je het vlak voor het ontbijt op een lege maag inneemt.
Je kunt het de volgende 7 dagen drinken, als een preventieve maatregel of op de dagen dat je hoest of andere symptomen van een verkoudheid hebt, tot je een verbetering opmerkt.