Een urineweginfectie kan voorkomen in elk deel van je urinewegen: in de nieren, urineleiders, blaas en urinebuis. De meeste gevallen treffen de lagere urinewegen (blaas en urethra).
Vrouwen hebben een hogere kans op het ontwikkelen van urineweginfecties dan mannen. Dit soort infecties kan zeer pijnlijke en ongemakkelijke symptomen hebben.
Symptomen van een urineweginfectie
Urineweginfecties vertonen niet altijd symptomen of tekenen. Als die er echter wel zijn dan kunnen dit onder andere de volgende symptomen zijn:
- Sterke en aanhoudende drang om te plassen.
- Brandend gevoel tijdens het plassen.
- Kleine hoeveelheden urine.
- Urine ziet er troebel uit.
- Rode of fel roze urine. Dit is een teken dat er bloed in de urine zit.
- Sterke geur.
- Bekkenpijn. Vrouwen kunnen deze pijn in het midden van hun bekken en rond hun schaambeengebied voelen.
Oorzaken
Een urineweginfectie treedt meestal op wanneer bacteriën via de urethra de urinewegen binnendringen en zich vermenigvuldigen in de blaas. Hoewel het urinewegstelsel is ontworpen om microscopische indringers te bestrijden, kan het afweersysteem soms falen.
- Blaasontsteking (cystitis). In de meeste gevallen wordt dit type urineweginfectie veroorzaakt door E. coli. Dit is een bacterie die veel voorkomt in het maag-darmkanaal. Soms zijn andere bacteriën echter de boosdoener.
- Geslachtsgemeenschap. Geslachtsgemeenschap kan ook leiden tot een blaasontsteking. Je hoeft echter niet noodzakelijk seksueel actief te zijn om de infectie te ontwikkelen. Alle vrouwen lopen namelijk het risico een urineweginfectie te krijgen. Dit is vanwege hun anatomie en de afstand die tussen de urinebuis en de anus zit. Ook is de afstand tussen de opening van de urethra en de blaas erg kort.
- Plasbuisontsteking (urethritis). Urethritis kan optreden wanneer bacteriën zich van de anus naar de plasbuis verspreiden.
Behandeling
Antibiotica zijn meestal de eerste keuze voor de behandeling van een urineweginfectie. In veel gevallen verdwijnen de symptomen al een paar dagen na het innemen van het medicijn.
Het nemen van antibiotica is echter niet de enige optie voor de behandeling van een urineweginfectie. Er zijn namelijk enkele remedies die je thuis kunt maken en waarvoor geen recept nodig is. Je kunt deze remedies gebruiken naast de behandeling die je arts voorstelt.
1. Drink water
Eén van de eerste dingen die we zouden moeten doen als we een urineweginfectie hebben is veel water drinken. Het drinken van water helpt namelijk bacteriën die infecties veroorzaken te elimineren en het helpt je om de infectie te behandelen.
2. Verhoog je vitamine C-inname
Het eten van overvloedige hoeveelheden voedsel rijk aan vitamine C is ook heel belangrijk. Deze vitamine maakt de urine namelijk zuurder. Dit remt vervolgens de bacteriegroei in de urinewegen. Vitamine C-supplementen kunnen ook nuttig zijn als je een actieve urineweginfectie hebt.
3. Elimineer irriterende stoffen uit je dieet
Cafeïne, alcohol, pittig voedsel, nicotine, koolzuurhoudende dranken en kunstmatige zoetstoffen kunnen je blaas verder irriteren. Dit belemmert je lichaam om sneller te herstellen. Grijp daarom vaker naar gezonde voedingsmiddelen, zoals koolhydraten die rijk aan vezels zijn. Deze zijn in het algemeen gezond voor je lichaam.
4. Maak je blaas leeg….nog een keer
Elke keer dat je je blaas leegt, zelfs al is het een beetje, verwijder je namelijk enkele van de bacteriën die de infectie veroorzaken.
5. Overweeg huismiddeltjes
Zuiveringszout
Als we urineweginfecties niet behandelen kunnen ze de nieren aantasten en een veel ernstiger probleem worden. Om te voorkomen dat het zich verspreidt, meng je 1 theelepel zuiveringszout in een kopje water om de infectie te behandelen. Het zuiveringszout neutraliseert namelijk het zuur in de urine en versnelt het herstel.
Veenbessen
Veenbessensap voorkomt urineweginfecties door de opbouw van bacteriën die infecties in de blaas veroorzaken te bestrijden.
Ze hebben ook een mild antibiotisch effect. Als je een glaasje veenbessensap per dag drinkt kun je je blaas infectievrij houden.
Als je echter mogelijk infecties via seksuele contacten oploopt, of als je momenteel een infectie hebt, probeer dan minstens 2 tot 4 koppen veenbessensap per dag te drinken.
Nog een tip, voeg bij het ontbijt een handvol van deze heerlijke vruchten toe aan je ontbijtgranen.
Ananas
Het eten van ananas is een zoete manier om urineweginfecties te behandelen. Bromelaïne is een enzym dat voorkomt in ananas. Het innemen van bromelaïne samen met je normale antibioticakuur helpt je om je urineweginfectie te genezen.
Je moet wel je arts op de hoogte houden van de natuurlijke remedies die je gebruikt en van elke andere soort plant of medicijn. Dit is essentieel omdat de bijwerkingen of interacties tussen medicijnen soms gevaarlijk kan zijn.
