Heb je ooit gehoord van de geweldige eigenschappen van peterselie voor gezonde nieren?
De nieren zijn twee boonvormige organen die zich achter de buikholte bevinden, net boven de taille. Ze zijn twee van de belangrijkste bloedfilters in het lichaam, omdat ze verantwoordelijk zijn voor het via de urine elimineren van alles wat ons lichaam niet nodig heeft. Ze behouden alleen wat het lichaam kan gebruiken.
De functies van de nieren gaan echter verder dan filteren. Deze organen reguleren ook de bloeddruk door de productie van rode bloedcellen in ons bloed te stimuleren. Bovendien helpen ze bij de osmoregulatie.
Op elke nier vinden we een bijnier, wiens belangrijkste taak het is om stressreacties in het lichaam te reguleren.
Peterselie is een geneeskrachtig kruid dat veel voordelen biedt voor de nieren. De eigenschappen van peterselie helpen om de nieren op natuurlijke wijze te versterken en hun verschillende functies te stimuleren. Bovendien is peterselie erg handig voor het voorkomen van nierstenen.
Daarnaast helpt peterselie ook om de nieren schoon te houden. Dit houdt in dat het regelmatig consumeren van peterselie de functie van de nieren zal optimaliseren, van zuivering tot ontgifting.
Peterselie heeft tevens een positief effect op de spijsvertering, waardoor het ideaal is voor mensen met een trage spijsvertering of mensen die last hebben van darmkrampen. Dankzij de natuurlijke vezelinhoud, helpt peterselie bij het reguleren van de darmdoorvoer. Daarnaast helpt het ook om het immuunsysteem te versterken, omdat het rijk is aan vitamine C.
Natuurlijke peterseliethee voor gezonde nieren
Ingrediënten
- 1 handjevol peterselie (30 g)
- 3 kopjes water (750 ml)
Benodigdheden
- 1 metalen pannetje
Voorbereiding
- Giet de drie kopjes water in de pan en breng het op middelhoog vuur aan de kook.
- Haal de pan vervolgens vlak voordat het water kookt van het vuur en voeg het handje peterselie toe.
- Laat de peterselie dan vijftien minuten trekken en giet het water daarna door de zeef.
- Drink drie glazen peterseliethee per dag. Je kunt het ook na elke maaltijd innemen.
Peterselie en komkommer smoothie
Onze nieren werken elke dag om onze bloedbaan te zuiveren, en elimineren zout en elk ander element dat schadelijk voor ons kan zijn.
Het is een uitputtende taak voor de nieren, en het is nog moeilijker als je maar één nier hebt. Mensen die slechts één nier hebben, lopen daarom later in hun leven vaak tegen complicaties op. In dit geval kan het eten van peterselie een enorme hulp zijn voor je gezondheid.
Door dagelijks te profiteren van de eigenschappen van peterselie, help je je lichaam om gifstoffen direct via de urine te verwijderen. Zodoende kunnen we onze nieren reinigen van schadelijke componenten.
Ingrediënten
- 1 komkommer
- 1 handjevol peterselie (30 g)
- 2 kopjes water (500 ml)
Benodigdheden
- 1 blender
Voorbereiding
- Begin door de komkommer in blokjes te snijden.
- Hak vervolgens de peterselie fijn en meng het in de blender met de komkommer.
- Mix de ingrediënten dan door elkaar tot je een homogeen mengsel hebt.
- Giet het mengsel vervolgens uit de blender en drink er twee glazen van op. Probeer het te drinken op een lege maag en vlak voordat je naar bed gaat.
Peterselie en ananassap om je nieren te ontgiften
Ten eerste moet je weten dat de nieren, naast het stimuleren van de urineproductie, een zeer belangrijke rol spelen in het lichaam.
Ze doen hun best om ons bloed te reinigen, en gif- en afvalstoffen via de urine uit het lichaam te drijven. Bovendien stimuleren ze ook de productie van rode bloedcellen en helpen ze de bloeddruk onder controle te houden.
Een ongezond voedingspatroon kan direct invloed hebben op de werking van de nieren.
Daarom kan het consumeren van overtollige hoeveelheden eiwit, alcohol, calcium, cafeïne of natrium leiden tot nierstenen of andere problemen die het vermogen van het lichaam om zichzelf te reinigen ernstig in gevaar zouden kunnen brengen.
Ingrediënten
- 3 schijfjes ananas
- 2 handjes peterselie (60 g)
- 4 kopjes water (1 liter)
Benodigdheden
- 1 blender
Voorbereiding
- Snij de drie schijfjes ananas in kleine stukjes.
- Snijd vervolgens ook de twee handjes peterselie fijn.
- Giet daarna het water in de blender en voeg de andere ingrediënten toe. Mix de ingrediënten gedurende vier minuten.
- Giet het sap dan over in een glas en drink het zonder het mengsel te zeven.
- We raden aan om deze sap regelmatig gedurende de dag te drinken.
De goede eigenschappen van peterselie voor de nieren
- Het bevat mineralen zoals calcium, fosfaat, ijzer en zwavel.
- Peterselie is rijk aan chlorofyl, dat helpt een slechte adem te bestrijden en het lichaam te zuiveren van gifstoffen en overtollig vet.
- Het is een geweldige bron van vitamine C. Daarom kan peterselie helpen om kanker te voorkomen en het immuunsysteem van het lichaam te versterken.
Mis deze kans niet. Begin je nieren vandaag nog op efficiënte, gezonde en natuurlijke manier te ontgiften.
