De 3 beste huismiddeltjes voor flebitis of aderontsteking

Heb je al gehoord van flebitis of aderontsteking? We willen je hier uitleggen wat dit is en enkele huismiddeltjes voor flebitis voorstellen.

Flebitis is de naam van een stoornis in de bloedcirculatie. Het treedt op wanneer de bloedvaten ontstoken raken. Het is eigenlijk de kwaal die spataderen veroorzaakt.

In sommige gevallen kan de getroffen zone erger worden. Dan vormen zich bloedproppen op de wanden van de aderen. Dit veroorzaakt een aandoening die we kennen als tromboflebitis. 

Het treft vooral een aantal lichaamsdelen, zoals de armen, de benen en de schouders.

In dit artikel laten we je kennismaken met de beste huismiddeltjes voor flebitis.

Soorten flebitis

Afhankelijk van de ernstigheidsgraad deelt men flebitis op de volgende manier in:

• Oppervlakkig: je vindt de schade net onder de huid. Het tast met andere woorden de aderen aan. Maar de bloedproppen die zich ontwikkelen zijn klein. Over het algemeen vormen ze geen risico voor de gezondheid.
• Diep: deze soort flebitis treedt op in de spieren en in de weefsels. In dit geval is de hoeveelheid bloed veel groter. Het gevolg is dus dat er meer druk op de bloedproppen komt. Het verontrustende is echter dat die proppen kunnen loslaten en via het bloed naar het hart stromen. Dan blokkeren ze de slagaders. Dat is de reden dat diepe flebitis tot complicaties leidt zoals een embolie. In deze gevallen is medische aandacht onmiddellijk vereist.

Oorzaken van flebitis

Niet alle gevallen zijn hetzelfde. Bovendien zijn sommige mensen vatbaarder voor flebitis dan anderen.

Dit zijn enkele mogelijke oorzaken:

• Zwangerschap
• Problemen door kanker
• Veneuze insufficiëntie
• Veranderingen in de bloedcirculatie
• Roken
• Obesitas
• Een slechte houding
• Trauma
• Brandwonden
• Bacteriële infecties

Symptomen van flebitis

We moeten hier wel vermelden dat flebitis soms ongemerkt optreedt en slechts toevallig ontdekt wordt. Toch zijn er algemene symptomen. Dit zijn er enkele:

• Voortdurende pijn in de kuiten
• Overdreven gevoeligheid
• De lichaamszone is warm
• Een versnelde hartslag

Vóór we de huismiddeltjes voor flebitis bespreken, willen we hier wat dieper ingaan op de symptomen. Laten we dus eens elke categorie bekijken:

Symptomen van oppervlakkige flebitis

• Koorts
• De pijn wordt erger als je op de zone drukt
• Een aanzienlijke stijging in de grootte van de aderen
• Zwelling
• Roodheid

Symptomen van diepe flebitis

• Koorts
• Tachycardie
• Intense pijn in de benen, de armen en de schouders, afhankelijk van het geval
• Soms kan gangreen in de aderen optreden

Behandeling van flebitis

Zodra je het probleem vastgesteld hebt, is het erg belangrijk dat je een arts raadpleegt.

Volg dan de medicatie-adviezen en de richtlijnen nauwkeurig op. Want je hebt zo een grote kans dat de ziekte na enkele weken of zelfs in een paar dagen aanzienlijk zal verminderen. Dit is het geval wanneer het probleem mild is.

• Het eerste wat je moet doen, is pijnstillers nemen om de pijn onder controle te houden.
• Het is ook belangrijk dat je een verfrissende zalf op de zone aanbrengt. Bedek die dan met een gaasje.
• Daarna breng je een verband aan dat druk uitoefent op het getroffen gebied.
• Men zal ook een aantal ontstekingsremmers toevoegen aan het medicatievoorschrift.
• Ook antibiotica wordt aangeraden als de flebitis een gevolg is van een infectie.

Huismiddeltjes voor flebitis

1. Cranberries

Deze kleine vrucht bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen. Het bezit ook eigenschappen die de bloedvaten verwijden. Dat zijn onder andere flavonoïden, die helpen om bloedproblemen te behandelen.

Cranberries zijn ook ontstekingsremmend. Ze helpen de pijn, de zwelling en de roodheid verminderen.

2. Wissel af tussen koude en warme compressen

Een van de eenvoudigste huismiddeltjes voor flebitis is de volgende techniek. Hierbij wissel je de temperaturen af. Het doel is om de ontsteking te verminderen, de spieren te ontspannen en de pijn te verzachten.

Dit is wat je moet doen:

• Breng een kompres met heet water aan en laat het tien minuten liggen.
• Wissel het daarna onmiddellijk af met een kompres met koud water en wacht opnieuw.
• Blijf dit gedurende dertig minuten doen.
• Als de getroffen zone het been is, leg het been dan wat hoger zodat je een beter effect krijgt.

3. Arnica, één van de huismiddeltjes voor flebitis

Men beschouwt arnica als één van de beste pijnstillers uit de plantenwereld. Bovendien reactiveert het de bloedstroom in de slagaders. Het vermindert ook het optreden van kneuzingen.

Arnica kan je als een zalf, een olie of een crème gebruiken. Je kan het ook in kleine hoeveelheid in de vorm van thee drinken.

Voorkomen van flebitis

Het eerste wat je moet doen om flebitis te voorkomen, is je bloedcirculatie verbeteren.

In onze dagelijkse routine kan het soms gebeuren dat het werk en stress ons verhinderen om te bewegen en goed te eten. Maar het is belangrijk dat we enkele veranderingen doorvoeren om deze aandoening te voorkomen.

Let op de volgende dingen:

• Je voedingspatroon moet voedingsstoffen, een grote hoeveelheid vezels, voldoende vocht en een beetje zout bevatten. Want deze bestanddelen zorgen ervoor dat het cardiovasculaire systeem het bloed op de juiste manier laat stromen.
• Neem afscheid van een zittend leven. Als je geen trainingsprogramma wilt volgen, probeer dan te wandelen. Je kan ook oefeningen voor de benen doen. Of je legt ze ’s nachts wat hoger zodat het bloed niet klontert.
• Hou je dieet onder controle. Zo voorkom je onverwachte gewichtstoename of gewichtsverlies.
• Je moet je lichaam bij voorkeur aan kamertemperatuur blootstellen. Vermijd vooral hoge temperaturen.

Aanbevelingen

• Beweeg de armen en de benen minstens één keer in de twee uren.
• Op het einde van de dag hef je de benen terwijl je met de hakken tegen de muur steunt. Dit zorgt voor een goede bloeddoorstroming.
• Doe nu en dan je schoenen uit. Je kan ook op blote voeten lopen. Dit helpt om je spieren en botten te versterken.
• Belangrijk is dat je minstens drie keer per week een lichamelijke activiteit uitvoert.
• Vermijd sigaretten. Want ze verhogen het bloedvolume. Dit veroorzaakt dan een slechte circulatie wanneer de bloedvaten verstopt zijn.
• Negeer de symptomen niet. Als je plots een zwelling of pijn in je lichaam voelt en er is schijnbaar geen reden voor, vraag dan een medische check-up aan.
• Gebruik zonnecrème en vermijd om langdurige blootstelling aan de zon.
• Probeer te slapen met je benen op een kussen.

Onthoud ook dat deze informatie slechts een richtlijn is om het probleem te verbeteren. De opinie van een specialist is onontbeerlijk. Dit is vooral belangrijk als er sprake is van problemen met de bloedsomloop.