Hoewel deze middeltjes kunnen helpen om je vagina vochtig te houden en zo vaginale droogte tegen te gaan, is het toch verstandig om ook een gynaecoloog te raadplegen. Op die manier kun je er dus zeker van zijn dat het gebrek aan vocht niets te maken heeft met de manier waarop je je vagina verzorgt.
Een gebrek aan vocht in de schaamstreek wordt meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen en wijst dan vrijwel altijd op een daling in het oestrogeengehalte.
Hierdoor ontstaat er een verandering in de natuurlijke pH-waarde van de microbiële flora. Dit is een groep gezonde bacteriën die dit lichaamsdeel namelijk beschermen tegen virale aanvallen, schimmelinfecties en bacteriën.
Wanneer dit gebeurt, raakt de gevoelige huid geïrriteerd en doen er zich symptomen voor als vaginale jeuk, onaangename geurtjes en pijn tijdens de geslachtsgemeenschap.
Wat vooral zorgwekkend is, is dat het risico op infecties bij vaginale droogte groter is. Vanwege de symptomen die dit veroorzaakt, kan dit een negatieve invloed hebben op de geslachtsgemeenschap.
Daarom is het dan ook uitermate belangrijk om op zoek te gaan naar de juiste behandeling. Zoek naar ingrediënten die vochtinbrengende eigenschappen hebben en die geschikt zijn voor dit deel van het lichaam.
In dit artikel delen we vijf natuurlijke opties die ideaal zijn om vaginale droogte tegen te gaan zonder een hoop geld uit te hoeven geven.
Huismiddeltjes om vaginale droogte tegen te gaan
1. Aloë vera en tea tree olie
Door aloëveragel te combineren met een beetje tea tree olie, krijg je een olie die 100% natuurlijk is en dus ideaal is om je intieme delen vochtig te houden en te beschermen.
De antibacteriële en antifungale eigenschappen vertragen de groei van besmettelijke micro-organismen, door ervoor te zorgen dat er geen veranderingen plaatsvinden in de pH-waarde van de vagina.
Ingrediënten
- 3 eetlepels aloë vera
- 5 druppels tea tree olie
Bereiding
- Doe de aloëveragel in een bakje en meng het vervolgens met de tea tree olie.
Hoe je dit middel gebruikt
- Smeer de buitenste delen van de vagina in met dit middel.
- Doe dit als het nodig is twee keer per dag.
2. Kamille-infusie
Een infusie gemaakt van kamille, kan helpen om een gebrek aan vocht in de vagina tegen te gaan en zo jeuk en irritatie te voorkomen.
De plant heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen die vaginale droogte kunnen oplossen zonder de natuurlijke flora aan te tasten.
Ingrediënten
- 3 eetlepels kamillethee
- 2 koppen water
Bereiding
- Voeg eerst de thee toe aan het kokende water
- Dek het water vervolgens af en wacht twintig minuten.
- Giet het water dan door de zeef en drink de thee op.
Hoe je dit middel gebruikt.
- Je kunt deze infusie ook gebruik om je vagina twee of drie keer per dag mee te wassen.
- Doe dit in dit geval iedere dag.
3. Kurkumamelk
Een mengsel van kurkuma en melk is een middel dat antibiotische en vochtinbrengende eigenschappen biedt. Bovendien heeft het eigenschappen die ideaal zijn om de vagina te beschermen tegen infecties.
Daarnaast helpen de bestanddelen van melk en kurkuma om ontstekingen te kalmeren en de natuurlijke aanmaak van vloeistof te bevorderen.
Ingrediënten
- 1 eetlepel kurkuma
- 6 eetlepels melk
Bereiding
- Meng de ingrediënten in een bakje door elkaar tot ze vervolgens samen een pasta vormen.
Hoe je dit middel gebruikt
- Smeer de uitwendige delen van je vagina in met deze pasta en laat het vervolgens vijftien minuten zijn werk doen.
- Spoel de pasta dan af met water.
- Gebruik dit middel minstens drie keer per week.
4. Thee van fenegriekzaad
Fenegriekzaad bevat gezonde vetzuren en antioxidanten. Samen kunnen deze voedingsstoffen dus helpen om de vagina op natuurlijke wijze vochtig te maken.
Bovendien bevorderen deze voedingsstoffen de activiteit van gezonde bacteriën en helpen ze om infecties te voorkomen.
Ingrediënten
- 1 eetlepel fenegriekzaad
- 1 kop water
Bereiding
- Voeg het fenegriekzaad toe aan een pannetje met kokend water en laat het vervolgens vijf minuten doorkoken.
- Laat het vervolgens even staan tot het water een draaglijke temperatuur bereikt.
Hoe je dit middel gebruikt
- Gebruik deze thee om je vagina uitwendig mee te wassen.
- Doe dit iedere dag om de pH-waarde van de vagina te herstellen.
5. Goudsbloeminfusie
Goudsbloem heeft ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen die helpen om infecties in de vagina te voorkomen.
Door het te gebruiken om een thee van te maken, krijg je een middel dat geweldig is om de vagina vochtiger te maken en zo vaginale droogheid tegen te gaan. Wanneer je deze thee uitwendig op de vagina aanbrengt, bevorder je op natuurlijke wijze de aanmaak van gezonde vloeistoffen en een gezonde pH-waarde.
Ingrediënten
- 4 eetlepels goudsbloem
- 2 koppen water
Bereiding
- Breng eerst het water aan de kook.
- Haal het dan van het vuur en voeg er de goudsbloem aan toe.
- Laat vervolgens de goudsbloem ongeveer twee uur trekken of zet het water in de koelkast om het af te laten koelen.
Hoe je dit middel gebruikt
- Giet eerst het water over in een grote bak.
- Ga hier vervolgens in zitten of voeg het water toe aan een bad.
- Gebruik dit middel dagelijks.
Heb je last van vaginale droogte of irritatie in dit gebied? Als je vagina van nature niet vochtig genoeg is, probeer dan eens een van deze middeltjes om de symptomen hiervan tegen te gaan.
Vul het gebruik van deze middelen voor de beste resultaten aan door voldoende water te drinken en ook gezonde dingen te eten.
