Maagzuur is een onaangenaam symptoom. Het is het resultaat van een overmatige productie van zuur in de maag. Verlicht maagzuur dus als je last begint te krijgen van dit zuur.
Typisch voor dit probleem is een brandend gevoel dat begint in de buik en helemaal omhoog gaat tot in de keel. De maagzuren keren terug naar de slokdarm. Dat is te wijten aan een verzwakking van de de sluitspieren, die dit zouden moeten tegenhouden.
Het is een aandoening die alleen zo nu en dan optreedt. In de meeste gevallen is het effect ook niet zo sterk. Maar bij sommige mensen ontwikkelt het zich tot een chronisch probleem dat steeds terugkeert.
Het brandende gevoel kan gepaard gaan met andere symptomen zoals boeren en een scherpe pijn op de borst. Dit kan zelfs verward worden met de pijnen die wijzen op een hartaanval.
Gelukkige bestaan er enkele natuurlijke remedies. Je verlicht maagzuur dankzij hun eigenschappen.
In dit artikel geven we je een gedetailleerde beschrijving van vijf recepten. Probeer ze uit en verlicht maagzuur op natuurlijk wijze!
Verlicht maagzuur met deze 5 remedies
1. Gel van aloë vera en honing
In de bladeren van de aloë vera zitten kristallen. Die bestanddelen zouden op de spijsvertering werken en hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Daarom kunnen ze helpen om de symptomen van maagzuur te beheersen.
Als je die combineert met de eigenschappen van honing, dan verkrijg je een middel dat maagzuurremmend kan werken.
Tegelijkertijd regelt het de zuurtegraad van de maag en vermindert het mogelijk de ontsteking als gevolg van een geïrriteerde maagwand.
Ingrediënten
- 1 aloëverablad
- 2 theelepels honing (15 g)
Bereiding
- Haal de gel uit het aloë-verablad. Meng daarna met de honing.
- Drink dit sap na het eten van een zware maaltijd of bij de eerste tekenen van maagzuur.
- Houd er ook rekening mee dat aloë vera een licht laxerend effect heeft. Het is dus niet aan te raden om het in grote hoeveelheden in te nemen.
2. Havervlokken
Havervlokken zijn een ander ingrediënt dat maagzuur afremt en verlichting kan brengen bij maagzuur.
Ze bevatten vezels en antioxidanten. Zodra het lichaam ze heeft opgenomen, kunnen ze de zuurtegraad van de maag in evenwicht brengen en de afscheiding van zuren verminderen.
Ze helpen ook om het niveau van je cholesterol onder controle te houden. Dit bestanddeel kan immers de reflux van zuur beïnvloeden als het overmatig aanwezig is.
Ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 2 eetlepels havervlokken (20 g)
Bereiding
- Warm het water op. Zodra het kookt, voeg je de havervlokken toe.
- Laat het dan gedurende één uur staan op kamertemperatuur. Daarna mag je het filteren en opdrinken.
- Herhaal dit drie keer per dag.
3. Een aftreksel van gember en honing
Gemberwortel bevat krachtige bestanddelen voor de spijsvertering. Ze helpen om de overmatige productie van maagzuur en de activiteit van de H. Pylori-bacteriën af te stoppen.
Gingerol is het actieve element in gember. Het heeft ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen. Die helpen om het brandende gevoel en de irritatie veroorzaakt door maagzuur onder controle te houden.
Ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 1 eetlepel geraspte gember (10 g)
- Honing
Bereiding
- Warm het water op. Zodra het kookt, voeg je de gember toe.
- Laat het gedurende twee minuten op een laag vuur staan zodat het kan trekken. Verwijder het dan van het vuur.
- Voeg daarna een eetlepel honing toe en wacht tot het een geschikte temperatuur heeft om te drinken.
- Drink een kop van dit middeltje zodra je de eerste tekenen van maagzuur ervaart.
4. Vers appelsap
Vers appelsap is een van de doeltreffendste middelen die je thuis zelf kan maken om maagzuur aan te pakken. Het helpt om het brandende gevoel en de ontsteking als gevolg van de zuurheid van de maag te verminderen.
De alkaliteit en de ontstekingsremmende bestanddelen in dit sap helpen om de geïrriteerde maag en slokdarm te kalmeren.
Ingrediënten
- 5 appels
- 1 eetlepel honing (7,5 g)
Bereiding
- Doe de appels in een sapcentrifuge. Meng daarna het appelsap met de honing.
- Zodra je de eerste tekenen van maagzuur merkt, drink je dit sap. Je kan het ook gebruiken als je iets gegeten hebt dat je maag irriteert.
5. Behandel maagzuur met aardappelsap
Natuurlijk aardappelsap bezit eigenschappen die de spijsvertering bevorderen. Het kan helpen om de productie van zurige maagsappen te beheersen.
Dit sap heeft een kalmerend effect met als gevolg dat het brandende gevoel in de bovenbuik vermindert. Bovendien zou het de zuren neutraliseren die tot in de slokdarm komen.
Ingrediënten
- 1 aardappel
- 1/2 kop water (125 ml)
Bereiding
- Controleer de aardappel grondig. Zorg ervoor dat die geen zwarte vlekken of groene stukkken heeft, want het is mogelijk dat die wat giftige bestanddelen bevatten.
- Rasp de aardappel. Gebruik een fijne zeef om het sap uit de aardappel te halen.
- Neem daarna twee eetlepels van dit natuurlijke sap en meng het met een half glas lauw water.
- Wanneer je de eerste tekenen van een brandend gevoel ervaart, neem je kleine slokjes van dit drankje.
Dit zijn eenvoudige recepten, die gemakkelijk zijn klaar te maken. De ingrediënten zijn ook niet moeilijk te vinden. Kies een recept uit, eentje dat jou aanspreekt, en zeg dit vervelende symptoom vaarwel!
Raadpleeg bij twijfel echter altijd een arts.
