Je huid wordt dag in dag uit blootgesteld aan allerlei factoren die irritaties veroorzaken en de huid beschadigen. Dit komt doordat deze factoren de natuurlijke processen verstoren die ervoor zorgen dat de huid er jong en gezond uit blijft zien, processen als de regeneratie van cellen.
Honderden, zo niet duizenden, vrouwen over de hele wereld hebben last van onzuiverheden en verkleuring van de huid, veelal als gevolg overmatige blootstelling aan de zon of andere milieuvervuilende stoffen.
Gelukkig hebben wetenschappers geëxperimenteerd met allerlei verschillende behandelingen en therapieën die pukkeltjes en onzuiverheden kunnen verminderen of geheel kunnen laten verdwijnen. Deze behandelingen maken de huid egaler en gezonder, waardoor de huid er jonger uitziet dan ooit.
Saptherapie is een van die geweldige manieren om de huid te behandelen, die de huid voorziet van alle voedingsstoffen die het nodig heeft om zichzelf te regenereren en onzuiverheden die pukkeltjes kunnen veroorzaken te elimineren.
In dit artikel delen we vier fantastische sappen die geweldig zijn om pukkeltjes en onzuiverheden op natuurlijke wijze te verminderen.
Sap tegen pukkeltjes van bieten, meloen en sinaasappel
Dankzij het hoge gehalte vitamine A en E is dit natuurlijke sap een geweldige manier om de algehele gezondheid van je huid te verbeteren en de stoffen die zich op de oppervlakte verzamelen en zo vroegtijdige veroudering veroorzaken te elimineren.
Doordat deze drank een rijke bron is van antioxidanten, vitaminen, mineralen en vezels, is dit een goed middel om dode huidcellen en gifstoffen te verwijderen die ervoor zorgen dat de huid negatief verandert.
Ingrediënten
- 1 biet
- 1 komkommer
- ½ meloen
- Het sap van 3 sinaasappels
Hoe maak je dit sap?
- Schil alle ingrediënten en snijd ze in stukken. Doe alle ingrediënten samen met het sinaasappelsap in de blender.
- Mix alles tot je een glad geheel hebt. Drink de drank wanneer hij enigszins is afgekoeld.
Je kunt het beste twee kopjes per dag drinken: één kopje in de ochtend op een lege maag en nog een kopje in de avond, drie uur voor het slapengaan.
Sap van wortel en komkommer
Wortel en komkommer bevatten beide veel water, antioxidanten, vitaminen en andere voedingsstoffen die essentieel zijn om de gezondheid van je lichaam en huid te verbeteren.
Door de natuurlijke ontgiftingsprocessen in je lichaam te bevorderen, zorgt dit sap ervoor dat je huid gezuiverd wordt en pukkeltjes en onzuiverheden in het gezicht verdwijnen.
Ingrediënten
- 3 wortels
- 1 komkommer
- ½ kop citroensap (125 ml)
Hoe maak je dit sap?
- Was en schil de wortels en de komkommer. Doe beide ingrediënten in de blender samen met het citroensap en een beetje water als dit nodig is.
- Mix alle ingrediënten enkele seconden en drink de drank wanneer deze vers is, zonder te zeven.
Wij raden aan dit sap minstens drie keer per week te drinken, altijd op een lege maag.
Groen sap
Vaak krijgen mensen die leverproblemen hebben last van donkere vlekken in hun gezicht als teken dat er iets mis is.
De ingrediënten in dit groene sap zitten allemaal vol antioxidanten en hebben ontgiftende eigenschappen die helpen de lever te zuiveren en de algehele gezondheid van je lichaam en huid te verbeteren.
Ingrediënten
- 1 klein bosje peterselie
- 1 bosje spinazie
- 4 wortels met stengel en blad
- Een halve appel, met pitten
- 1 kop water (200 ml)
Hoe maak je dit sap?
- Was alle ingrediënten grondig en doe ze in de blender samen met een kop water.
- Mix alles een paar minuten tot je een homogeen mengsel hebt. Drink het sap gelijk op.
Om zoveel mogelijk van de voordelen te profiteren raden we aan dit sap elke dag te drinken op een lege maag.
Sap van aloë vera en bosbessen
Aloë vera is een van de populairste planten om de huid te verzorgen en behandelen. Al eeuwenlang maken miljoenen mensen over de hele wereld gebruik van de geneeskrachtige eigenschappen die deze plant heeft vanwege de geweldige invloed die het heeft op de gezondheid en de schoonheid.
Er bestaan tegenwoordig veel producten die aloë vera bevatten. Dit komt doordat aloë vera de regeneratie van cellen stimuleert en het natuurlijke herstelproces van de huid versnelt, zodat pukkeltjes sneller verdwijnen.
In dit recept wordt aloë vera gecombineerd met bosbessen en citroensap. Drie ingrediënten die het lichaam voorzien van krachtige antioxidanten, waardoor je huid een stralende teint krijgt.
Ingrediënten
- ½ kop aloëveragel
- Het sap van 2 citroenen
- 1 kop verse bosbessen
- 1 eetlepel chlorofyl (optioneel)
Hoe maak je dit sap?
- Doe alle ingrediënten in de blender samen met een beetje water.
- Mix de ingrediënten tot ze samen een homogene vloeistof vormen en drink de drank vervolgens zonder hem te zeven.
Probeer dit sap elke dag te drinken op een lege maag. Drink echter niet meer dan één kop per dag. Dit sap heeft namelijk een lichte laxerende werking.
