Magnesiumchloride is een voedingssupplement vol gezondheidsvoordelen. Deze kunnen er onder andere voor zorgen dat je lichaam er jong uitziet en je je jong en vol energie voelt. Daarnaast kan de stof helpen verschillende infecties tegen te gaan en te voorkomen. Magnesiumchloride biedt erg veel voordelen voor mensen van alle leeftijden, maar zoals met alle actieve stoffen zijn er ook een paar nadelen waar je rekening mee moet houden.
Magnesiumchloride bestaat uit chloor en magnesium en biedt tientallen schoonheids- en gezondheidsvoordelen. De stof wordt zelfs gebruikt voor zowel industriële als medische doeleinden. Wil je meer leren over de voordelen van magnesiumchloride?
Magnesiumchloride biedt de volgende voordelen
- Je kunt magnesiumchloride gebruiken om je bloed te zuiveren. Dit help de lichamelijke pH-waarde te reguleren. Hierdoor kan het helpen verschillende ziektes tegen te gaan.
- Het kan helpen opgehoopt zuur uit de nieren te drijven. Zoals je je waarschijnlijk kunt voorstellen bevordert dit de gezondheid van je nieren.
- Magnesiumchloride stimuleert de hersenen en de overdracht van zenuwimpulsen. Dit draagt bij aan de mentale balans.
- Het is uitermate geschikt voor atleten of mensen die anderszins veel aan lichamelijke beweging doen. Het kan namelijk spierblessures, kramp, vermoeidheid en/of vermoeide spieren te voorkomen.
- Het bevordert de gezondheid van het cardiovasculaire systeem. Zodoende draagt het bij aan de preventie van hartziekten.
- Het gaat slecht cholesterol tegen door de bloedsomloop te stimuleren.
- Dit middel is zeer effectief tegen stress en kan ook worden gebruikt om depressie, duizeligheid en vermoeidheid tegen te gaan.
- Magnesiumchloride speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de lichaamstemperatuur.
- Het helpt problemen aambeien te voorkomen, verbetert de darmgezondheid en kan zelfs aandoeningen zoals onder andere constipatie verhelpen.
Maar wacht, er is meer!
- Het helpt prostaatproblemen te voorkomen en tegen te gaan.
- Onderzoek toont aan dat magnesiumchloride kan helpen kankergezwellen te voorkomen.
- Het versterkt het immuunsysteem, waardoor je lichaam beter bestand is tegen virussen, slijm en infecties.
- Ook voorkomt het vroegtijdige veroudering doordat je lichaam als gevolg meer energie vrijmaakt. Bovendien stimuleert het de groei van allerlei lichaamscellen.
- Magnesiumchloride is de sleutel tot het voorkomen van osteoporose, omdat het ervoor zorgt dat calcium aan de botten blijft plakken.
- Het voorkomt de ontwikkeling van nierstenen en zorgt er daardoor voor dat een stof genaamd calciumoxalaat zich niet in de nieren opstapelt.
- Dit middel stimuleert de vrouwelijke gezondheid door de symptomen van het premenstrueel syndroom te verminderen en hormoongehaltes te reguleren.
- Het weert vrije radicalen af en voorkomt daardoor de ontwikkeling van tumoren en wratten.
- Ten slotte houdt het de aderen schoon, waardoor het aderverkalking kan voorkomen.
Mogelijke nadelen van magnesiumchloride
Hoewel het tientallen voordelen biedt voor de gezondheid, moet wel worden vermeld dat je deze stof in bepaalde gevallen beter niet kunt gebruiken. Sommige mensen zouden dus eerst hun dokter moeten raadplegen voordat ze zich tot gebruik hiervan wenden.
- Mensen die last hebben van diarree kunnen beter geen magnesiumchloride gebruiken omdat het een laxerende werking heeft.
- Het zou niet moeten worden toegediend aan mensen met nierstoornissen, vooral niet als ze last hebben van nierfalen.
- Mensen die last hebben van colitis ulcerosa zouden dit juist niet moeten innemen, omdat dit diarree erger kan maken.
- Wanneer je antibiotica slikt, kan de werking hiervan beperkt worden door magnesiumchloride. In dit geval zou je het dus minstens drie tot vier uur voor het slikken van je antibiotica moeten innemen.
Hoe kan ik magnesiumchloride bereiden?
Hoewel je het gewoon in de vorm van pillen kunt kopen, bestaat er ook een formule om het zelf thuis te bereiden. Je hebt hiervoor het volgende nodig:
- 1 liter water
- 30 gram magnesiumchloride (gekristalliseerd)
- 1 houten lepel
Wat moet je doen?
Kook een liter water en laat het afkoelen. Giet het water dan over in een glazen pot en los hierin 30 gram magnesiumchloride op. Roer de vloeistof met een houten lepel, dek het vervolgens af en berg het op.
Hoeveel moet je innemen?
De juiste hoeveelheid die je moet innemen hangt af van je huidige probleem en leeftijd. Je kunt het beste een dokter raadplegen om de juiste dosering vast te stellen. Over het algemeen ligt dit tussen één en twee eetlepels per dag, hoewel voor mensen boven de 35 ongeveer een halve theelepel geldt.
