Een gezond dieet, regelmatige beweging en schoonheidsbehandelingen zijn allemaal opties die je kunt overwegen om buikvet te verminderen en je stofwisseling te stimuleren. En ja, het is zeker zo dat wanneer je deze met elkaar combineert, je zult merken dat het makkelijker is om op een gezond gewicht te blijven en een slank figuur te behouden.
Er zijn delen van het lichaam die niet zo makkelijk in vorm te krijgen zijn en waar vet zich ondanks een gezonde leefstijl toch kan ophopen. Je buik kan een van de moeilijkste delen van het lichaam zijn om slank te houden en er is vaak veel moeite nodig om hem in vorm te krijgen.
Gelukkig bestaan er een aantal theesoorten die op natuurlijke wijze buikvet kunnen verminderen. Ontdek hieronder welke theesoorten dit zijn.
Je genen zorgen ervoor dat je lichaam van nature meer vet opslaat rond je middel. Heb je er moeite mee vet in dit gebied te verbranden? Je bent niet de enige. Er bestaan natuurlijke middelen die je kunnen helpen om van dit overtollige vet af te komen. Waarom probeer je ze niet eens uit?
Natuurlijk buikvet verminderen met deze soorten thee
Honing-kaneelthee
Een thee van honing en kaneel heeft veel gezonde eigenschappen, maar het is ook een natuurlijk middel dat de stofwisseling kan bevorderen en overtollig vet kan helpen verbranden, vooral vet rond de middel.
Het geheim is om verwerkte suikers en kunstmatige zoetstoffen te vervangen door natuurlijke honing. Om goede resultaten te behalen raden we aan één kopje honing-kaneelthee te drinken tijdens het ontbijt en één kopje voor het slapengaan.
Ingrediënten
- 1 eetlepel bijenhoning
- een halve theelepel gemalen kaneel
- 1 kop heet gedistilleerd water
Bereiding
- Verwarm het water tot het de gewenste temperatuur heeft bereikt.
- Voeg de honing en kaneel toe en roer goed tot beide geheel zijn opgelost.
- Laat de ingrediënten minstens vijf minuten trekken voordat je de thee drinkt.
- Drink de thee dagelijks om al binnen een week resultaat te zien.
Citroenthee
Citroenen zijn een ware supervrucht. Ze zitten tjokvol goede voedingsstoffen, waaronder voedingsstoffen die je kunnen helpen vet te verbranden en een gezond gewicht te behouden. Om op natuurlijke wijze buikvet te verminderen is het een goede keuze om het drinken van citroenthee op te nemen in je dagelijkse routine.
Citroenen bevatten ook ontstekingsremmende eigenschappen die je kunnen helpen om die platte buik te krijgen waar je zo hard voor werkt.
Ingrediënten
- 1 citroen
- Eén grote kop heet water
Bereiding
- Pers de citroen goed uit in een kopje en voeg hier het hete water aan toe.
- Je kunt deze thee het beste in de ochtend drinken.
- Om de effectiviteit te vergroten en om de thee nog lekkerder te maken, kun je er wat gember of honing aan toevoegen of er groene thee in laten weken.
Salie-laurierthee
Als je last hebt van problemen met de spijsvertering dan kan deze thee je daar goed bij helpen. Salie-laurierthee is namelijk niet alleen erg effectief voor het verminderen van buikvet op natuurlijke wijze, maar kan ook behulpzaam zijn bij het reguleren van je spijsverteringssysteem.
Ingrediënten
- 1 liter water
- 5 laurierblaadjes
- 1 handje salieblaadjes
- 1 kaneelstokje
Bereiding
- Breng op hoog vuur een liter water aan de kook.
- Voeg wanneer het water kookt de salie, laurier en kaneel toe.
- Laat dit samen vijftien minuten doorkoken en haal dan van het vuur.
- Giet het alleen nog door een zeef en geniet van een heerlijke thee! Wij raden aan deze thee minstens vijf dagen achtereenvolgend dagelijks te drinken.
Knoflook-citroenthee
Aan knoflook worden allerlei voedzame en gezonde eigenschappen toegedicht. Je kunt dit bolgewas onder andere gebruiken om de spijsvertering te stimuleren, winderigheid tegen te gaan en ontstoken darmen te behandelen.
Daarnaast kan knoflook ook behulpzaam zijn bij het zuiveren van je lichaam van gifstoffen en afvalstoffen, wat niet alleen bevorderend is voor gewichtsverlies, maar het lichaam ook kan beschermen tegen meerdere ziektes en aandoeningen.
Citroenen zijn de beste vetverbranders die je kunt vinden. Ook is deze vrucht goed voor het spijsverteringskanaal en kan hij gifstoffen die in het lichaam aanwezig zijn verminderen. Goed nieuws dus als je graag wil afvallen.
Combineer knoflook en citroen en je hebt een van de krachtigste vetverbranders in je handen die de natuur te bieden heeft.
Ingrediënten
- 1 bol knoflook
- 2 citroenen
- 1,5 liter water
Bereiding
- Breng het water in een pan aan de kook.
- Pel terwijl het water aan het verwarmen is de knoflook en voeg het toe aan het water.
- Was de citroenen.
- Laat de schil zitten en snijd ze in vieren.
- Voeg ze toe aan het water met knoflook zodra het water begint te koken.
- Zet het vuur laag en laat het vijftien minuten doorkoken.
- Giet het water door de zeef en laat het minstens vijf minuten afkoelen. Je kunt dagelijks van deze thee genieten.
Een aantal dingen om te onthouden
- Bovengenoemde theesoorten kunnen je goed helpen om van buikvet af te komen, maar onthoud wel dat ze het beste werken wanneer je ze combineert met een gezond dieet, regelmatige beweging en een verantwoorde manier van afvallen.
- Voor je gezondheid en de beste resultaten moet je je bewust zijn van voedingsmiddelen die kunnen zorgen voor opgeblazenheid en andere bijwerkingen. Als je deze voedingsmiddelen vermijdt, zal je buik platter zijn.
- Drink deze theesoorten zoals wordt aanbevolen. Overmatig gebruik kan leiden tot negatieve bijwerkingen.
Probeer gember, groene thee en kaneel toe te voegen aan je dagelijkse dieet voor een stabiele en gezonde stofwisseling.
