Elke dag probeer je gezond te leven. Je probeert om dagelijks gezonde gewoonten aan te houden. Maar toch word je onvermijdelijk blootgesteld aan gifstoffen en schadelijke bestanddelen die een gevolg zijn van de vervuiling in je omgeving. Deze elementen komen terecht in je bloedsomloop. Je bloedsomloop reinigen kan daarom heel goed zijn.
De hoeveelheid gifstoffen en schadelijke elementen kunnen zich opstapelen in de bloedsomloop. Zodra ze zich in het bloed bevinden, kunnen ze dan de lichaamscellen aantasten en ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.
Dankzij het verteringssysteem worden reeds vele gifstoffen gefilterd en verwijderd uit het lichaam. Maar wanneer ze zich te veel opstapelen dan gebeurt het vaak dat ze de werking van sommige systemen in het lichaam verzwakken.
Daarom is het onontbeerlijk dat je ontgiftingsprocessen op gang brengt. Hierbij maak je best gebruik van natuurlijke ingrediënten om afval uit het lichaam te verwijderen en het lichaam te beschermen.
We stellen je in dit artikel vijf geneeskrachtige drankjes voor. Ze bevatten veel voedingsstoffen en hebben ook nog een aantal andere eigenschappen. Die zullen je helpen om de bloedsomloop te ontgiften.
Probeer deze middeltjes zeker uit!
Je bloedsomloop reinigen met 5 geneeskrachtige drankjes
1. Rodebietensap
Sap van rode bieten zit vol antioxidanten, vezels en andere onmisbare voedingsstoffen. Ze helpen dus allemaal je bloedsomloop reinigen.
Drink regelmatig bietensap. Want het zal zorgen voor een betere filtering van de gifstoffen. Op die manier ontwikkelt er zich als het ware een beschermende laag tegen de schade die veroorzaakt wordt door vrije radicalen.
Welke ingrediënten heb je nodig?
- 1 rijpe rode biet
- 1 kop water (200 ml)
- 2 bietbladeren
Hoe maak je het klaar?
- Pers de biet uit. Doe het sap dan samen met het water en de bladeren in de blender.
Hoe gebruik je dit drankje?
- Drink dit sapje minstens twee weken achter elkaar op een nuchtere maag.
2. Vlierbessenthee
Thee van vlierbessen werkt vochtafdrijvend. Dit reinigende drankje helpt om gifstoffen te verwijderen. Het verhindert ook dat gezonde lichaamsweefsels beschadigd worden.
Deze thee bevat bovendien veel voedingsstoffen. Samen met de antiseptische, ontstekingsremmende en samentrekkende eigenschappen zorgen ze voor een betere bloedcirculatie en reinigen je bloedsomloop.
Welke ingrediënten heb je nodig?
- 1 kop water (250 ml)
- 1 theelepel vlierbes (5 g)
Hoe maak je het klaar?
- Breng het water aan de kook. Voeg dan de vlierbes toe.
- Laat het trekken tot op kamertemperatuur. Zeef daarna de vloeistof en drink het op.
Hoe gebruik je deze thee?
- Drink elke dag een kopje vlierbessenthee. Doe dit na je hoofdmaaltijd.
3. Knoflook en rode wijn
De combinatie van knoflook en rode wijn is een heel oud recept. Het bevat vitaminen en mineralen met antioxidante eigenschappen. Die helpen het lichaam je bloedsomloop reinigen en de cellen te voeden.
Drink het met mate. Want op die manier zal het de afvoer van zouten en gifstoffen die vastzitten in de weefsels bevorderen. Bovendien bezit dit drankje nog meer voordelen. Eén ervan is dat het sommige cardiovasculaire aandoeningen kan voorkomen.
Welke ingrediënten heb je nodig?
- 10 knoflookteentjes
- 2 koppen rode wijn (500 ml)
Hoe maak je het klaar?
- Hak de knoflook fijn en doe de stukjes in een glazen bokaal.
- Bedek dit dan met de rode wijn. Daarna laat je het gedurende twee weken marineren.
Hoe gebruik je dit middeltje?
- Neem drie keer per dag één eetlepel van dit drankje (10 ml). Doe dit gedurende minstens één maand.
4. Aloëverasap
Het sap van de aloëvera is bekend vanwege zijn laxerende eigenschappen. Het is een natuurlijke behandeling om de gifstoffen te verwijderen die vastzitten in de bloedsomloop.
De antioxidante en ontstekingsremmende bestanddelen helpen ook om de werking van de uitscheidingsorganen te verbeteren. Tegelijkertijd zullen ze je bloedsomloop reinigen.
Welke ingrediënten heb je nodig?
- 1/2 komkommer
- 3 eetlepels gel van aloëvera (45 g)
- 1 kop water (200 ml)
Hoe maak je het klaar?
- Hak de komkommer in stukjes. Doe het samen met de gel van de aloëvera en het water in de blender.
Hoe gebruik je dit drankje?
- Drink dit sapje elke dag op een nuchtere maag.
- Maar overdrijf niet. Want dit drankje werkt laxerend en kan ongewenste bijwerkingen veroorzaken.
5. Sap van spinazie, snijbiet en appel
Groene sappen bevatten antioxidanten, chlorofyl en andere plantenbestanddelen die heilzaam werken om gifstoffen en schadelijke elementen uit de bloedsomloop te verwijderen.
Drink dit sapje regelmatig. Het bestrijdt ontstekingen en verlicht de problemen die je met bepaalde organen hebt zoals de lever en de nieren.
Welke ingrediënten heb je nodig?
- 5 spinazieblaadjes
- 3 blaadjes van snijbiet
- 2 takjes peterselie
- 1/2 komkommer
- 2 groene appelen
- het sap van 1 citroen
- 2 koppen water (400 ml)
Hoe maak je dit sap klaar?
- Was de spinazie, de snijbiet en de peterselie. Snij deze groenten dan fijn.
- De komkommer en de appelen snijd je in schijfjes en je verwijdert de zaadjes.
- Pers de citroen. Doe nu alles samen met het water in de blender.
- Mix gedurende enkele minuten. Het sap moet homogeen zijn en alle stukjes verdwenen.
Hoe gebruik je dit drankje?
- Verdeel het sap in drie porties per dag. Drink het voor iedere hoofdmaaltijd.
- Herhaal dit minstens drie keer per week.
Merk je dat je gemakkelijk ziek wordt? Of voelt je lichaam erg zwaar? Ziet je huid er niet zo goed uit? Als je deze symptomen vaststelt, dan moet je dringend je bloedsomloop reinigen.
Probeer dan eens één van de recepten uit dit artikel!
