Un pancréas enflammé (pancréatite) est assez courant aujourd’hui. Vous trouverez peut-être également intéressant de savoir que, selon les médecins, il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.
C’est pourquoi, dans l’article d’aujourd’hui, nous souhaitons vous fournir suffisamment d’informations sur cette maladie pour que vous puissiez la surveiller et améliorer votre santé.
Comment survient un pancréas enflammé?
Comme vous le savez probablement, le pancréas est un organe situé juste derrière l’estomac. Il a une fonction très spéciale et importante: il produit des enzymes et des produits chimiques qui favorisent la digestion. Rappelez-vous également qu’il est impliqué dans la synthèse de l’ insuline .
Il est certes vrai qu’aujourd’hui, certaines personnes peuvent mener une vie raisonnablement normale sans pancréas, mais elles doivent être traitées en permanence pour compléter leur manque d’hormones naturelles et d’enzymes qui favorisent les fonctions corporelles les plus importantes.
C’est pourquoi il vaut mieux ne jamais atteindre ce point. Prenez soin de votre pancréas chaque jour.
Quelles sont les causes possibles d’un pancréas enflammé?
- La présence de calculs biliaires . C’est une cause classique d’un pancréas enflammé dont vous devez vous souvenir.
- Mauvaises habitudes alimentaires et mode de vie malsain.
- Avoir un système immunitaire faible .
- Souffrant de problèmes métaboliques.
- Valeurs élevées en triglycérides .
- Utilisation à long terme de certains médicaments.
- Une lésion antérieure du pancréas.
- Différents types de troubles, tels que le syndrome de Reye ou la maladie de Kawasaki (bien que cela ne soit pas très courant).
Symptômes d’un pancréas enflammé
La douleur à laquelle vous devriez faire attention
La douleur peut survenir soudainement ou lentement, mais vous arriverez à un point où vos activités quotidiennes seront limitées. D’autres symptômes peuvent également être associés à cet inconfort, tels que:
- Douleur abdominale sévère avec sensation de brûlure et focalisation du côté gauche sous les côtes. C’est la zone centrale, mais la douleur irradie souvent à travers l’abdomen comme un disque chaud.
- La douleur est plus aiguë après un repas ou pendant la digestion.
- Il peut même atteindre le dos et les épaules . Si tel est le cas, il est souvent accompagné de nausée.
- La douleur est pire lorsque vous vous allongez sur le dos. Pourquoi L’abdomen appuie sur le pancréas enflammé.
Nausées et vomissements
Cela arrive souvent après un repas. C’est à ce moment que votre pancréas commence à synthétiser les enzymes pendant que vous commencez à digérer vos aliments, mais ceux-ci sont bloqués par l’inflammation.
Au cours des premières phases d’un pancréas enflammé, les gens confondent parfois leurs symptômes avec une simple indigestion . Mais lorsque l’inconfort persiste, il est temps de reconnaître le «drapeau rouge» et de contacter votre médecin.
Maux de tête récurrents
N’oubliez pas que votre système immunitaire est affaibli lorsque votre pancréas est enflammé. N’ignorez pas les symptômes suivants lorsque vous les remarquez:
- Maux de tête qui peuvent ne pas être très forts, mais se produisent tous les jours. Ils peuvent provoquer des auras, une bouche sèche et des vertiges.
- La fatigue est également très courante. Les conditions qui provoquent une inflammation du pancréas affectent tout le corps. La digestion est plus difficile, vous n’absorbez pas assez de vitamines et de nutriments et le système immunitaire est affaibli. Le risque de tout type d’infection ou de maladie est très élevé.
Comment pouvez-vous mieux prendre soin de votre pancréas?
Prendre de meilleurs soins pour tout votre corps peut aider à prévenir la pancréatite et d’autres problèmes du pancréas . Si vous faites cela, vous prendrez également davantage soin de votre santé et aurez une meilleure qualité de vie.
Alors utilisez les astuces suivantes:
- Arrêtez de fumer . Si vous utilisez encore des produits du tabac, il est temps de faire un grand pas en avant pour votre bien-être général. Votre santé s’améliore généralement, alors que vous évitez un certain nombre de maladies graves en plus d’un pancréas en meilleure santé. Alors arrêtez de fumer aujourd’hui!
- Dites non aux sucres raffinés et à la farine. Ils sont les plus grands ennemis du pancréas et du reste de votre corps. Il est vrai qu’ils adoucissent les aliments et rendent les repas plus savoureux, mais qu’ils causent beaucoup de dommages au corps à long terme. Ils ne valent tout simplement pas la peine.
- Dites oui à la nourriture plus intelligente. Ce n’est jamais une bonne idée de consommer de grandes quantités de nourriture en une seule fois. Divisez vos repas en cinq petites portions par jour. Essayez de ne pas manger trop de viande rouge ou d’aliments transformés et rappelez-vous que les légumes comme le chou et le brocoli sont excellents pour prévenir l’inflammation du pancréas.
- Dites oui à certains jus naturels. Il n’ya rien de mieux à ajouter à votre alimentation quotidienne. La papaye, l’aloe vera, l’artichaut, la mangue, le chou, les carottes et les betteraves sont parfaits pour des jus délicieux, alors pourquoi ne pas les essayer!
- Dites oui à plus de fibres. Les aliments riches en fibres sont le moyen idéal pour commencer chaque journée.
- Dites oui pour surveiller votre poids. L’obésité n’est bénéfique pour personne, mais ce n’est pas que vous devez avoir une silhouette parfaite sans graisse. Essayez simplement de maintenir un poids santé et d’éviter les risques associés à l’ obésité .
Cela vaut la peine de faire ces petits efforts pour votre santé.
