Accepteer je huidige situatie alsof je er zelf voor gekozen hebt

Vaak accepteren we het niet als ons iets overkomt wat we niet leuk vinden. Daarom nemen we de rol van slachtoffer op ons. We realiseren ons echter niet dat we ook vanuit een ander perspectief kunnen kijken naar wat ons overkomt.

Accepteer wat je niet hebt gekozen

Je weet dat je niet gekozen hebt voor al die momenten die je lieten twijfelen, je het gevoel gaven te falen of momenten die je in de weg zaten. Accepteer ze echter alsof je ze zelf vrijwillig hebt gekozen.

Het is niet onmogelijk, maar het is essentieel om je bewust te zijn dat medelijden met jezelf hebben geen oplossing is. Tot op zekere hoogte weet je dat er niks anders opzit dan de waarheid onder ogen te zien. Het is beter om dit te accepteren dan om dit af te wijzen.

Hoe komt dit?

• Negatieve zaken zijn een levensles: accepteer wat het is en je zult het in een positiever licht kunnen zien. De moeilijkste situaties maken je sterker en helpen je volwassen te worden en te groeien.
• Geef niet op: opgeven heeft niks te maken met de situatie accepteren. Hou vast aan het heden, zelfs als het pijn doet, en neem het heden mee naar de toekomst waar jij heen wilt.
• Blijf niet zitten wachten: je kunt niet schuilen tot de storm voorbij is. Je moet de teugels in handen nemen en beginnen met lopen. Zorg vandaag nog voor een positieve verandering in je leven.
• Hou je geest onder controle. Je hoofd vult zichzelf met negatieve ideeën die je weerhouden om de kracht te vinden om uit de situatie te ontsnappen. Luister niet naar deze gedachtes.

Misschien is een van de grootste obstakels wel dat je je eigen gedachten gelooft. Gedachten over dat je hier nooit doorheen komt, dat je een lopende ramp bent of dat je alle slechte dingen die je overkomen verdient.

Deze ideeën zijn zo aantrekkelijk dat als je ze omarmt, je een slachtoffer wordt of ten prooi valt aan zelfmedelijden. Deze twee situaties zijn net als een doodlopende straat: ze brengen je nergens.

Dingen gebeuren, maar aan alles komt een einde

Als het goed met je gaat, focus je je niet zoveel op wat er met je gebeurt als wanneer het slecht met je gaat. Het is op die momenten dat je denkt dat de wereld vergaat. Heb je ooit een moment stilgestaan bij al die leuke dingen in je relatie? Vast en zeker niet zo vaak als op het moment dat de relatie verslechterde en ten einde kwam.

Je denkt dat de wereld op je af komt en je negatieve emoties zijn sterk. Je voedt ze door ze niet te accepteren, terwijl je jezelf voorhoudt dat je niet verdiend hebt wat je is overkomen. Ook al lijkt alles nu zo dramatisch, zal het echter weer voorbij gaan.

Je bent gestopt met leven in het heden en je concentreert je veel te veel op je verleden en je toekomst. Het heeft je langs een lange weg met verwachtingen en dromen gevoerd en te weinig aandacht gegeven aan de aanwezigheid in het hier en nu.

Je hebt niet gekozen voor wat je is overkomen, maar als je het accepteert alsof je dat wel hebt gedaan, zal je mogelijk veel beter in staat zijn om met de situatie om te gaan.

Het blijft nooit altijd negatief

Er komt altijd iets positiefs voort uit alle slechte dingen die je misschien overkomen. Het enige wat je hoeft te doen, is je situatie op een andere manier te bekijken. Blijf voorwaarts gaan, wat er ook gebeurt. Accepteer je huidige situatie, neem de controle over je leven en laat je negatieve gedachtes je nergens van weerhouden.

Dingen komen aan een einde, omdat niets voor altijd is. Bekijk dus wat er aan de hand is met een positieve blik en neem de goede dingen mee. Je zult het misschien niet geloven, maar je zal er beter uitkomen.

Sterker, vol nieuwe ervaringen en met een heel nieuw perspectief om de goede kant van de zaak te zien. Slechte dingen hebben namelijk ook altijd een positieve kant. Als je het jezelf toestaat, zal je meer leren dan je ooit had kunnen denken.