Gember wordt regelmatig in verschillende keukengerechten gebruikt, omdat het zo’n unieke smaak heeft. Daarnaast wordt gember dankzij diens wonderbaarlijke componenten ook gebruikt voor enkele medicinale toepassingen, onder andere voor gewichtsverlies.
Wanneer op je op een natuurlijke manier enkele kilo’s wilt verliezen, zonder daarbij nodeloos gezondheidsrisico’s te nemen, kan het een goed idee zijn deze specerij te gebruiken en de aanbevelingen die we jullie daarvoor meegeven goed te lezen.
Gember helpt de spijsvertering te verbeteren
Gember is zeer doeltreffend voor een goede spijsvertering, wat dan weer zorgt voor natuurlijk gewichtsverlies. De reden hiervoor is betrekkelijk eenvoudig. Wanneer je een normale en gezonde spijsvertering hebt, worden de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft beter gebruikt en geabsorbeerd.
Eigenschappen die vet verbranden
Enkele studies hebben aangetoond dat gember eigenschappen bevat die helpen om het metabolisme te versnellen, wat dan op zijn beurt leidt tot het verbranden van vet dat het lichaam normaal zou consumeren.
Ook is er ontdekt dat gember mensen sneller een voldaan gevoel geeft. Hierdoor eten ze tijdens het avondmaal minder dan ze normaal zouden doen. Maak er een gewoonte van deze specerij in de vorm van een drankje voor je middag- en avondmaal te nuttigen. Daardoor zal je snel een bevredigend resultaat zien.
Een natuurlijke ontstekingsremmer
Gember heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, die erg nuttig kunnen zijn wanneer je enkele kilo’s wil verliezen. Gember is erg doeltreffend om de buik platter te maken en laat nu net die zone het vatbaarst zijn voor ontstekingen en een slechte spijsvertering.
Andere kruiden met afslankende eigenschappen
Er zijn uiteraard nog andere kruiden die je helpen op een natuurlijke manier gewicht te verliezen, zoals onder meer cayennepeper en kaneel. Ook deze producten kan je in je dagelijkse eetpatroon verwerken door ze bij je maaltijden te gebruiken.
Je zal niet alleen smaak toevoegen, maar je zal je lichaam ook voorzien van de mogelijkheid in korte tijd gewicht te verliezen, zonder dat je daarbij een beroep moet doen op producten die schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid.
Hoe maak je gemberthee?
Gemberthee is erg gemakkelijk te bereiden: je hoeft enkel een kopje water te koken en daar een eetlepel versgemalen gember aan toe te voegen. Laat de thee vervolgens vijf minuten trekken, filter deze en voeg een klein beetje honing toe.
Een andere manier om deze gezonde wortelstok in een drankje te verwerken is door een beetje gemalen gember aan een glas limonade toe te voegen. Zo krijg je een verfrissend, lekker en vooral gezond drankje voorgeschoteld.
