Je luchtwegen worden blootgesteld aan de negatieve effecten van gifstoffen, virussen en bacteriën en een verscheidenheid aan andere stoffen die ziekten kunnen veroorzaken. Er is een remedie met oregano en olijfolie die je kan helpen om je luchtwegen hier tegen te beschermen.
Ondertussen is je immuunsysteem verantwoordelijk voor de bescherming van je lichaam door het gebruik van antilichamen.
Soms heb je echter extra hulp nodig om je luchtwegen te beschermen en je lichaam gezond te houden.
Het is immers zo, dat zelfs als je een gezonde levensstijl hebt, het normaal is om last te krijgen van de gevolgen van luchtverontreiniging, chemicaliën en vele andere externe factoren die de juiste werking ervan verstoren.
Als gevolg hiervan word je geconfronteerd met periodes van verkoudheid, hoest, verstopping en vele aandoeningen die mild of chronisch kunnen zijn.
Gelukkig zijn er, naast conventionele medicijnen, natuurlijke methoden om hierbij te helpen. Dankzij hun combinatie van ingrediënten creëren ze een beschermende barrière terwijl ze deze ongemakkelijke symptomen bestrijden.
Onder deze remedies is er één met oregano en olijfolie. De antibiotische en ontstekingsremmende eigenschappen ervan bevorderen het opruimen van eventuele belemmerde luchtwegen.
Probeer het!
Bescherm je luchtwegen met oregano en olijfolie
De combinatie van oregano met olijfolie creëert een antibiotisch, ontstekingsremmend en ontgiftend product. Over het algemeen is het ideaal voor het reinigen van je longen en luchtwegen, vooral als je een ziekte hebt.
- Ten eerste bevatten beide ingrediënten hoge concentraties antioxidanten. Nadat het lichaam deze absorbeert, helpen ze de cellen te beschermen tegen de negatieve effecten van vrije radicalen.
- Ondertussen bevat oregano fenolen. Deze stoffen hebben een ontsmettend en antiviraal effect. Dit helpt om luchtweginfecties te behandelen.
- Bovendien is het ideaal voor het verminderen van de groei van bacteriën en virussen en het verbeteren van de reactie van het immuunsysteem op aanvallen.
- Daarnaast bevat het ook essentiële mineralen zoals magnesium, calcium en ijzer. Naast het verbeteren van de bloedcirculatie vermindert het ook de ontsteking in de cellen en het vasthouden van vocht.
- Ondertussen biedt het ook een kleine hoeveelheid vitamine A en C, aminozuren en vetzuren die helpen om je afweer actief te houden.
- Naast de voordelen voor de gezondheid van de luchtwegen is het ook uitstekend voor het verbeteren van de spijsvertering en het beschermen van de gezondheid van je hart- en vaatstelsel.
- Ook vanwege het krampstillend en ontspannend effect, kan het een geweldig alternatief zijn voor de behandeling van hoofdpijn, spierspanning en menstruatiekrampen.
- Het beste deel van dit alles is dat het meestal niet gepaard gaat met ongewenste bijwerkingen. In feite kun je het zelfs als een preventieve remedie gebruiken.
Hoe kun je deze remedie maken?
Je kunt deze remedie van oregano en olijfolie als aanvulling gebruiken voor het verminderen van de symptomen die gepaard gaan met griep, verkoudheid en andere luchtweginfecties.
Als je echter wilt, kun je het ook zo maken dat je het regelmatig als een preventieve methode voor deze ziekten kunt gebruiken.
Het belangrijkste is dat je ervoor zorgt dat je 100% extra vierge olijfolie gebruikt, omdat de geraffineerde versies niet dezelfde voedingskwaliteit hebben.
Ingrediënten
- 1 verse stengel van oregano
- 1 kopje extra vierge olijfolie (200 g)
Keukengereedschappen
- Vijzel
- Glazen pot met een deksel
- Pollepel
Bereiding
- Was eerst de verse oregano bladeren en leg ze op keukenpapier om te drogen.
- Als ze niet meer vochtig zijn, plet ze dan in de vijzel tot je een licht sappige pasta hebt.
- Giet vervolgens de geplette pasta in de glazen pot en bedek de bladeren met de olijfolie.
- Sluit de pot af en berg hem op in een koele en donkere plaats gedurende 2 of 3 weken.
- Gedurende deze tijd maak je om de 2 dagen de pot open en roer dan de ingrediënten met een pollepel.
- Zodra het goed getrokken heeft zeef je het en kun je het gaan gebruiken.
Hoe te gebruiken
- Neem een halve theelepel oregano-olie op een lege maag.
- Als de smaak te sterk is, verdun het dan met een glas water of vruchtensap.
- In het geval van ziekten van de luchtwegen, neem het dan ’s ochtends en voor het naar bed gaan.
- Als je wilt, kun je dit ook uitwendig toepassen, bijvoorbeeld op je borst en rug, om de verstopping te helpen verlichten.
- Herhaal het gebruik gedurende minstens 2 weken, totdat je luchtwegen volledig hersteld zijn.
Heb je deze natuurlijke remedie van oregano en olijfolie al in je medicijnkastje? Als dat niet het geval is, denk er dan aan om het in gedachten te houden wanneer je wilt zorgen voor de gezondheid van je luchtwegen of van die van een familielid.
Probeer dit recept van oregano en olijfolie te bereiden en bewaar het voor tijden waarin je geconfronteerd wordt met verkoudheid of infecties.
