Ons geheugen en onze emoties zijn nauw met elkaar verbonden. Ze zijn zo verweven met elkaar, dat factoren zoals stress een groot effect kunnen hebben op de functie van onze hersenstructuur, zoals op d… Lire la suite
Mensen met astma zijn vaak op zoek naar zelfgemaakte recepten van voeding die ze kunnen eten zonder last te krijgen van aanvallen, maar niet veel mensen weten welk voedsel je moet vermijden. Geloof he… Lire la suite
Het drinken van groene thee heeft veel voordelen voor je gezondheid. Zoals je waarschijnlijk al weleens hebt gehoord, bevat groene thee veel antioxidanten en heeft het diuretische en thermogene effect… Lire la suite
Zodra het zomer wordt, willen we natuurlijk afkoelen. We proberen op allerlei manieren de hitte te ontkomen. Eén hiervan is door ijs in onze drankjes te doen.
Als er geen ij… Lire la suite
Het dragen van strakke kleding kan vaak een weerslag hebben op je gezondheid. Misschien merk je het zelf niet, maar het kan geleidelijk leiden tot problemen met de bloedsomloop, het lymfatisch systeem… Lire la suite
Ben jij verslaafd aan je mobiele telefoon? Voel je je angstig als de batterij leeg is? Draag je altijd een lader bij je in het geval dat hij uitvalt? Als je hierop ja hebt geantwoord, kan het zijn dat… Lire la suite
‘Demp je stemgeluid.’ ‘Wacht buiten.’ ‘Bezoekuren eindigen om zes uur.’ Misschien is het ziekenhuis een van de menselijke instellingen met een paar van de strengste regels. Hoe moet je je gedragen bi… Lire la suite
Je hebt waarschijnlijk een pot Vicks VapoRub op je nachtkastje of misschien smeerden je ouders of grootouders het op je borst om de griep te verlichten. Het gebruik is universeel bekend. Het gebruik e… Lire la suite
Als je ervan houdt om plastic flesjes te hergebruiken, moet je hier wellicht nog eens over nadenken.
Hoewel de meeste mensen de gewoonte hebben om direct een kopje koffie te drinken na het ontwaken is het beter om te wachten tot de cortisolwaarden gedaald zijn.
Drink jij ne… Lire la suite
De badkamer is één van de meest gebruikte kamers in het huis. Tegelijkertijd is het één van de meest vervuilde. Daarom is het regelmatig ontsmetten van de badkamer zo bela… Lire la suite