Mentale hulpmiddelen om met een depressie om te gaan
Kennis van mentale hulpmiddelen bij het omgaan met een depressie is een grote hulp bij de behandeling van psychische aandoeningen.
Wat is een depressie?
Depressie is… Lire la suite
Kan je emotioneel lijden overwinnen? 5 belangrijke adviezen
We hebben allemaal al wel eens iets meegemaakt dat ons veel emotionele pijn bezorgd heeft. Maar kan je op een of andere manier emotioneel lijden overwinnen?
Telkens als we i… Lire la suite
Zes redenen waarom huilen gezond is
Veel mensen associëren huilen met zwak zijn. Niets is minder waar. Als je huilt, ventileer je en laat je onderdrukte gevoelens los. Dat is waarom huilen gezond is.
8 stappen om niet langer een verdrietig persoon te zijn
We hebben ons allemaal op een bepaald moment in ons leven verdrietig gevoeld. Hoewel we het niet leuk vinden om verdriet te ervaren, is verdriet een natuurlijke emotie. Ei… Lire la suite
Een paniekaanval stoppen in een oogwenk
Heb je ooit een paniekaanval gehad? Zo ja, dan weet je hoe onaangenaam dit kan zijn. Maar een paniekaanval stoppen kan je leren.
Zes geweldige voordelen van knuffels die je nog niet kende
Lees snel verder en leer meer over het belang en de voordelen van knuffels. Er is geen twijfel over mogelijk dat knuffels en omhelzingen een van de meest gebruikte uitinge… Lire la suite