Vier voedingsmiddelen die je dik kunnen maken
Vandaag hebben we het over vier voedingsmiddelen die je dik kunnen maken. Vraag je je af hoe gezond jouw dieet is? In hoeverre draagt het werkelijk bij om a… Lire la suite
Word gezonder en ga veroudering tegen met het FMD
Ben jij iemand die stopt met eten of aan vasten doet om af te vallen? Als dit het geval is heb je waarschijnlijk gehoord dat dit een averechts effect heeft. Het lichaam reag… Lire la suite
7 volkoren producten die je aan je dieet toe kunt voegen
Volkoren producten hebben een hoge voedingswaarde die niet alleen je gezondheid ten goede komt, maar die je ook helpen om af te vallen en je optimale gewicht te beho… Lire la suite
De voordelen van paddenstoelen
Geloof het of niet, de voordelen van paddenstoelen eten zijn enorm. Ten eerste Lire la suite
Blijf de hele zomer door fit en slank
Als je een fit en slank lichaam wilt hebben, kun je een aantal van deze tips opvolgen zodat je niet aan zal komen tijdens de zomer. Op die manier hoef je je gee… Lire la suite
7 redenen om bietensap aan je dieet toe te voegen
Het toevoegen van bietensap aan je dieet kan je lichaam een aantal interessante voordelen bieden. De meeste mensen eten deze groente gekookt of Lire la suite
Op je gewicht letten met artisjok
Veel mensen hebben besloten om te profiteren van artisjok met als doel om gezond te blijven en op hun gewicht te letten. Deze wonderbaarlijke plant, waarvan de wetenschappel… Lire la suite
Een reinigende limonade van gember en appel
De gifstoffen in je lichaam kunnen je organen beschadigen. Daarom laten we je in dit artikel zien hoe je beter voor je lichaam kunt zorgen. Dit recept voor een reinigende li… Lire la suite
Raak lichaamsvet kwijt door op deze manier te eten
Een van de meest gemaakte resoluties is om lichaamsvet kwijt te raken. Dit is echter niet altijd een eenvoudige taak, want er zijn allerlei uitdagingen die dit proces moeili… Lire la suite
Deze vier fouten tijdens gewichtsverlies houden je tegen
Wil je al een tijdje je ideale gewicht bereiken, maar slaag je er maar niet in? Hieronder delen we een lijst met enkele veelvoorkomende fouten tijdens gewichtsverlies die mo… Lire la suite
Elf hoofdkenmerken van een ontstekingsremmend dieet
Ongezonde gewoontes met betrekking tot de consumptie van alcohol en drugs, veel stilzitten en een slecht dieet kunnen voor chronische ontstekingen in je lichaamscellen zorge… Lire la suite
Gewicht verliezen zonder te diëten: zeven nuttige veranderingen
Er bestaan meerdere strategieën die je kunnen helpen om gewicht te verliezen zonder te diëten. Eetgewoonten blijven een belangrijke rol spe… Lire la suite