21 manieren om 500 calorieën per dag te verliezen
Neem een kijkje in het volgende artikel, waarin we je vertellen over 21 manieren om per dag tot wel 500 calorieën t… Lire la suite
Gewicht verliezen met rijstmelk
Rijstmelk is niet alleen makkelijk te verteren, voedzaam en cholesterolverlagend, maar het werkt ook fanta… Lire la suite
De beste zaden voor gewichtsverlies
Wonderdiëten bestaan niet en dat weten we allemaal. Gewicht verliezen vereist inspanning en vooral de juiste voeding, die n… Lire la suite
Hoe gewicht verliezen met gemalen lijnzaad?
Heb je al eens gehoord over de fantastische eigenschappen van lijnzaad? In de afgelopen jaren is het één van de meest popul… Lire la suite
9 geneeskrachtige planten die je gewicht doen verliezen
En mooi figuur en het ideale gewicht hebben, is wat vele mensen graag willen. Velen zoeken daarom naar manieren om … Lire la suite
Welke voedingsmiddelen veroorzaken de meeste gewichtstoename
Er zijn verschillende studies geweest die praten over de “het slechtste voedsel op aarde”. Het is waar dat sommige voedings… Lire la suite
Smoothie van sla en kiwi voor gewichtsverlies
Wil je graag afvallen? Dan zijn sla en kiwi een échte aanraders! Sla bevat namelijk zeer weinig calorieën. Wel bevat sla ve… Lire la suite
5 pilatesoefeningen voor een smallere taille en heupen
Pilatesoefeningen zijn uitstekend om vet te verbranden dat ophoopt op je taille, heupen en spieren. Hieron… Lire la suite
Het Japanse dieet: gezond gewicht verliezen
Heb je ooit al iemand horen praten over het Japanse dieet om gewicht te verliezen? Vers voedsel, kleine bo… Lire la suite
5 dranken rijk aan calorieën die je moet vermijden
Regelmatig te veel calorieën eten, kan een reeks ernstige problemen veroorzaken. De bekendste is obesitas,… Lire la suite
Lijnzaad is een natuurlijk alternatief om af te vallen
Lijnzaad staat al jaren bekend om zijn zeer gunstige gezonde eigenschappen en componenten. Verschillende s… Lire la suite
Oefeningen voor een smallere taille
Het showen van een paar nieuwe jeans, naveltruitje of minirok kan er soms voor zorgen dat we door oefeningen een pa… Lire la suite