8 tips voor een alkalisch dieet voor je gezondheid
Waarom zou je een alkalisch dieet moeten proberen? Waarschijnlijk heb je weleens vaker gehoord welke voord… Lire la suite
Aubergine voor gewichtsverlies
Wist je dat aubergine een van de meest geneeskrachtige Lire la suite
Tips voor het bestrijden van buikvet en vochtretentie
De buik is een van de gebieden van je lichaam waar vet met de jaren ophoopt en waar buikvet en vochtretentie het meeste opv… Lire la suite
Afslanken met gember
Gember wordt regelmatig in verschillende keukengerechten gebruikt, omdat het zo’n unieke smaak heeft. Daar… Lire la suite
Val sneller af met deze lekkere en gezonde tips!
“Val sneller af” klinkt eenvoudig, maar geloof ons, we weten heel goed dat het absoluut niet makkelijk is om gewich… Lire la suite
Appelazijn voor gewichtsverlies
De gezellige decembermaand of lekker uitgebreid barbecueën in de zomer is vaak een heuse aanslag op het lichaam. We lopen r… Lire la suite
Gewicht verliezen door citroen, broccoli en knoflook
De eenvoudige combinatie van citroen, broccoli en knoflook kan werkelijk wonderen verrichten voor gewichtsverlies en de gez… Lire la suite
Gezonde ochtendroutine voor gewichtsverlies
Afvallen is een van de moeilijkste taken die je jezelf kunt geven. Het vereist namelijk dat je je hele lee… Lire la suite
Gewicht verliezen door porties te verkleinen
Je hebt vaak gehoord dat je minder moet eten om succesvol af te vallen. Het is waar dat het belangrijk is om je por… Lire la suite
Probeer een dieet met biergist
Probeer een dieet met biergist uit, en je zal beamen dat het een van de beste beslissingen is die je ooit in je leven hebt … Lire la suite
9 gewoontes die gewichtstoename veroorzaken
Als het aankomt op gewichtsverlies en vetverbranding, dan gaat het niet alleen om diëten en calorieën tellen. Er zi… Lire la suite
Hoe kun je je spieren versterken en vet verliezen?
Je wil wel graag die kilo’s kwijt, maar toch deze mooie, strakke spieren behouden. Hoe kan je het best vet verlieze… Lire la suite