8 soorten fruit die goed zijn voor je lichaam
Volgens voedingsdeskundigen moet je iedere dag een verscheidenheid aan gezond fruit eten als je in goede gezondheid… Lire la suite
Hoe maak je een plakstrip tegen mee-eters?
Mee-eters zijn kleine puistjes die ontstaan als de poriën verstopt raken door overmatige talgproductie, dode huidcellen of … Lire la suite
Lichamelijke gewoontes die je humeur verbeteren
Kleine veranderingen kunnen grote gevolgen hebben. Dit geldt vooral voor je lichamelijke routine. Kleine lichamelij… Lire la suite
Maak je eigen rozemarijnzeep tegen een vette huid
Als je van schoonheidsproducten houdt, dan kan rozemarijnzeep een van je beste bondgenoten worden. Deze zeep heeft namelijk… Lire la suite
Moedervlekken verwijderen op een natuurlijke manier
Wie droomt er nu niet van een sexy moedervlek zoals die op Cindy Crawfords lip? Helaas hebben we meestal niet zove… Lire la suite
Voeding die niet samengaat met frisdrank
Je hebt waarschijnlijk wel vaker horen vallen dat frisdrank (en zeker Coca Cola) niet gezond is. Ondanks d… Lire la suite
Wat gebeurt er in je hersenen als je start met sporten?
Een half uur sporten per dag is voldoende om de vele voordelen van bewegen en trainen te ervaren.
Hoe je de donkere dagen kunt doorstaan
Iedereen ervaart weleens sombere en donkere dagen waarop niets gaat zoals zij zouden willen. Elke kleine d… Lire la suite
Zes oefeningen om van nekpijn af te komen
Heb je weleens zo erg last gehad van je nek dat je de hele dag rondliep als een robot? Hoe je van nekpijn af kunt komen ver… Lire la suite
Oefeningen om van pijn in de heupzenuw af te komen
Pijn in de heupzenuw zou niet moeten worden verward met een aandoening die ook wel ‘Lire la suite
De gevolgen van te veel nadenken
Er zijn genoeg mensen die veel te weinig nadenken en anderen die juist veel te veel nadenken. Geen van bei… Lire la suite
De beste oplossing voor cellulite is gratis en natuurlijk
Diëten, crèmes, behandelingen, lichaamsbeweging… Waarschijnlijk heb je vrijwel elke oplossing voor cellulite al een… Lire la suite