Hoe kan je op een gezonde manier je metabolisme verbeteren?
De functie van het metabolisme is om je voeding en dranken om te zetten in energie. Als dit niet goed werk… Lire la suite
Voorkomen van artrose met deze voedingsmiddelen
Artrose is een veel voorkomende aandoening. De pijn als gevolg van artrose kan je beperken in alledaagse activiteiten. Daar… Lire la suite
5 voordelen van het eten van ananas
Heb je ooit nagedacht over de voordelen van het eten van ananas? Deze vrucht heeft meerdere opvallende eig… Lire la suite
Yoga helpt depressie te genezen
Voel jij je de laatste tijd neerslachtig? Ben jij die oude vriend met de naam ‘depressie‘ weleens tegen ge… Lire la suite
5 crèmes om donkere vlekken in het gezicht te verminderen
Elke vrouw maakt zich zorgen dat ze vlekken in het gezicht zal krijgen. Het is een esthetisch probleem. Ja… Lire la suite
5 oefeningen in mindfulness om beter te slapen
Mindfulness is een techniek die de laatste jaren ingeburgerd is geraakt in de geneeskunde en in d… Lire la suite
Vijf geweldige, maar vrij onbekende voordelen van selderij
Selderij is een eetbare Lire la suite
Leef gezonder en verwijder een aantal dingen uit je huis
Hoe gezond denk je dat je bent? Denk je dat je huis een gezonde plek is? Zou je het nog gezonder kunnen ma… Lire la suite
Dertien oefeningen die je kunt doen met een oefenbal
De oefenbal is vooral erg populair in sportscholen.
In eerste instantie werden dit soort ballen all… Lire la suite
10 oplossingen voor wallen onder je ogen
Ontdek hoe pompoenpitten je kunnen helpen om beter te slapen
Pompoenpitten zijn misschien klein, maar ze zitten zo vol met voedingsstoffen dat het zonde zou zijn om ze… Lire la suite
5 natuurlijke behandelingen tegen rimpels rond je hals
Wil je ook graag van de rimpels rond je hals afkomen? Misschien maak je je geen zorgen over deze tekenen van ouder worden. … Lire la suite