De 3 grote verschillen tussen stress en angst
Velen verwarren angst en stress en denken dat dit hetzelfde is, maar vandaag zullen we een aantal grote verschillen… Lire la suite
Opgeblazenheid voorkomen: vermijd deze 7 voedingsmiddelen!
Een opgeblazen buik kan ervoor zorgen dat we er zwaarder uitzien dan we in werkelijkheid zijn. Ontdek hoe je opgebl… Lire la suite
Leren hoe je kunt stoppen met roken en je longen schoon kunt maken
Ben je klaar om te leren hoe je kunt stoppen met roken? Stoppen met roken is niet gemakkelijk, en je longe… Lire la suite
Voedingsmiddelen die je bloeddruk verhogen
Heb je weleens gehoord van voedingsmiddelen die je bloeddruk verhogen?
De bloeddruk is de kracht wa… Lire la suite
De uitstraling van je gezicht veranderen met voeding
Geloof het of niet, maar er bestaan genoeg voedingsmiddelen die de uitstraling van je gezicht veranderen.<... Lire la suite
Gezondheidsgewoontes: ken de 5 gevaarlijkste!
Het leven van mensen bestaat uit verschillende gewoontes. En dus ook uit gezondheidsgewoontes. Er is echter een aantal dat … Lire la suite
Wat er in je lichaam gebeurt wanneer je stopt met roken
Stoppen met roken is een zeer groot en gezond doel voor de mensen die verslaafd zijn aan tabak. Tot deze groep hore… Lire la suite
7 tekenen van voedingstekorten in je gezicht
Vaak staan wij niet stil bij de gevolgen van voedingstekorten voor ons lichaam. Maar de meesten van ons zijn wel bezorgd of… Lire la suite
Wat als we stoppen met klagen?
Dit lijkt misschien een eenvoudige uitdaging, maar het is moeilijker dan het lijkt, als je beseft hoeveel tijd je over de d… Lire la suite
Hulp bij stoppen met roken: vijftien psychologische tips
Het is altijd een goed moment om te stoppen met roken, maar soms het je hulp bij stoppen met roken nodig.<... Lire la suite
Wat zeggen de vorm en de kleur van je stoelgang over je gezondheid?
De kleur van je stoelgang moet bruin zijn, niet erg licht of donker. Dit wordt beschouwd als een normale s… Lire la suite
De voordelen van citrusfruit bij het ontbijt
Mijn oma zei altijd dat je om ervoor te zorgen dat je niet ziek wordt, dagelijks sinaasappels moet eten (of sinaasappelsap … Lire la suite