6 voedingsstoffen die je na je 40e nodig hebt
Heb je je weleens afgevraagd welke voedingsstoffen je nodig hebt na je 40e?
Waarom je … Lire la suite
Zeven opvallende gewoontes die schadelijk zijn voor je hart
Goed zorgen voor je hart staat nog steeds op al onze to-do-lijsten. Maar er zijn gewoontes die schadelijk zijn voor het har… Lire la suite
Voorkom verslapping van de gezichtshuid met deze 6 oefeningen
Heb je al … Lire la suite
5 veilige manieren om uit je comfortzone te stappen
Heb je het gevoel je dat je vast zit in je leven? Heb je geen doelen? Dan bevindt je je misschien in de welbekende comfortz… Lire la suite
5 voordelen van aloëveragel voor je huid
De gel die we kunnen extraheren uit de bladeren van de aloëveraplant heeft prachtige genezende eigenschappen. Een v… Lire la suite
Zes cardiotrainingen voor thuis
Om gezond te blijven, is het essentieel dat je in vorm bent. Hoewel veel mensen het geluk heb… Lire la suite
Zeven voordelen van papajazaden
Papaja is een vrucht die afkomstig is uit Mexico, maar die in veel landen van de wereld wordt… Lire la suite
4 negatieve effecten van je mobiele telefoon die je nog niet kende
Mobiele telefoons zijn schadelijker dan we ons kunnen voorstellen. De negatieve effecten van het gebruik v… Lire la suite
Oefeningen voor mooie, strakke armen
Bewegen is een van de beste dingen die je voor je lichaam en mooie, strakke armen kunt doen. Dat is natuur… Lire la suite
Zeven redenen waarom je moe bent
Je af en toe moe voelen is normaal. In werkelijkheid komt het zelfs vaak voor bij mensen. Het… Lire la suite
Mythes en waarheden over laserontharing
Heb jij ooit een laserontharing overwogen? Misschien heb je dat, maar heb je het uiteindelijk niet durven doen vanwege bepa… Lire la suite
5 simpele thuisoefeningen voor een strakker lichaam
Lichaamsbeweging is essentieel om je figuur vorm te geven en een goede gezondheid te hebben. … Lire la suite