Hydratatie: 5 veel voorkomende fouten
Om een goede kwaliteit van leven te behouden en te voorkomen dat je ziek wordt moet je ervoor zorgen dat je voldoende vocht… Lire la suite
Goed slapen hangt af van je routines voor het slapengaan
Veel factoren hebben invloed op hoe goed iemand slaapt. Wat je doet voor het slapengaan speelt een grote rol bij hoe goed j… Lire la suite
Vrouwen met een gezond hart dankzij deze 7 voedingsmiddelen
Een hartziekte kan zowel mannen als vrouwen treffen. Voor vrouwen is dit een ernstige red… Lire la suite
Geef jezelf nieuwe energie in 5 stappen
Heb je ooit gehoord over welke stappen je kunt nemen om jezelf nieuwe energie te geven?
<... Lire la suite
Suiker schrappen uit je dieet kan met 5 alternatieven
Alleen al denken aan een leven zonder suiker heeft een ontmoedigend effect. Het kan zelfs… Lire la suite
Broze en beschadigde nagels versterken met 7 oplossingen
Mooie nagels geven elk uiterlijk een charmante uitstraling. Gebarsten, broze en beschadigde nagels zijn da… Lire la suite
Een eind maken aan cellulitis in je billen en dijen met 5 oefeningen
Deze knobbeltjes vet zijn heel gewoon en niet ernstig. Ze kunnen echter wel een aanwijzin… Lire la suite
Hoe kan je succesvol stoppen met roken? Gebruik deze strategieën
Eigenlijk stellen we een aanzienlijke stijging vast van het tabaksgebruik bij vrouwen en mensen jo… Lire la suite
8 slechte gewoonten die de nieren kunnen beschadigen
Nieren zijn organen die continu werken om de afvalstoffen die zich in onze bloedbaan bevinden eruit te filteren. Via urine … Lire la suite
Boven de vijftig? Gewoontes om eenvoudig te bewegen
Hoe oud ben je? Denk je dat je je goed voelt en klaar bent om te genieten van je leven wanneer je vijftig … Lire la suite
10 factoren die een droge huid veroorzaken
In het artikel van vandaag delen we 10 verrassende factoren die een droge huid veroorzaken. Je had hier ze… Lire la suite
Gelukkig en gezond blijven tijdens de overgang
Veel vrouwen vinden het vreselijk om veertig te worden … om het maar niet te hebben over hoe erg ze het vinden om de eerste… Lire la suite