De vele voordelen van borstvoeding zijn zo talrijk, dat de beslissing om je baby te voeden misschien wel de beste is die je ooit genomen hebt. Er zijn vele gunstige effecten, zowel op korte als op lange termijn, en zowel voor de moeder als de baby.
Moedermelk bevat alle vitamines en voedingsstoffen die een baby nodig heeft in de eerste zes maanden van zijn of haar leven. De melk bevat stoffen die de baby tegen infecties en virussen beschermt. Je zou zelfs kunnen zeggen dat borstvoeding de natuurlijke opvolging is van het reproductieproces na de geboorte.
Het voeden van je baby kan je ook helpen om na de bevalling sneller te herstellen. Ook neemt het risico op een postnatale depressie af. Daarnaast bespaar je geld en tijd.
De vele voordelen van borstvoeding
De vele voordelen van borstvoeding geven voor de moeder
Het zuigen stimuleert de productie van hormonen die de baarmoeder doen samentrekken. Ook helpen ze bij het beëindigen van lochia (afvloeiing van bloed en placenta die overblijven na de bevalling).
Borstvoeding helpt om je oxytocinegehalte te verhogen. Oxytocine is een hormoon dat je baarmoeder helpt sneller te herstellen en weer de normale grootte en vorm te krijgen. Daarnaast helpt het ook om bloedingen en infecties na de bevalling te voorkomen.
Oxytocine helpt je om je ontspannen en beschermd te voelen. Een hoog oxytocinegehalte betekent dat je minder vatbaar bent voor een postnatale depressie. Bovendien helpt het bij het versterken van de moeder- en babyband.
Er zal minder oestrogeen door je lichaam geproduceerd worden, mits er minstens een jaar borstvoeding wordt gegeven. Dan verandert het de structuur van het borstweefsel, waardoor het risico van het krijgen van borst- of eierstokkanker in de toekomst afneemt.
- Borstvoeding verbrandt tussen de 450 en 500 calorieën per dag. Dat betekent dat je gemakkelijker op je gewicht van voor de zwangerschap kunt komen.
- Het risico van het ontwikkelen van osteoporose in de toekomst wordt vermindert door borstvoeding.
- Je zelfvertrouwen neemt toe, door te ervaren dat je het vermogen hebt om je baby fysiek en emotioneel tevreden te stellen.
- Het bespaart je tijd, geld en werk, want moedermelk is gratis, altijd klaar en beschikbaar. Bovendien is het altijd op de perfecte temperatuur en bepaalt de baby hoeveel er nodig is.
Het is tot slot ook goed voor je hart- en bloedvaten, omdat het risicofactoren beïnvloedt. Denk daarbij onder andere aan:
- lipideniveau’s
- obesitas
- de bloeddruk
- insulinespiegels
- glucosegehalte in het bloed
De vele voordelen van borstvoeding krijgen voor de baby
- Borstvoeding gedurende de eerste zes maanden, zonder vast voedsel, fles of water, is de beste manier om je baby te beschermen. Er is dan minder risico op maagvirussen, ademhalingsziekten, oorinfecties en meningitis.
- Moedermelk is het meest complete voedsel voor een pasgeborene Kortom, het zorgt voor een ideale psychologische, nutritionele, hormonale en immunologische ontwikkeling. Bovendien is het altijd op de perfecte temperatuur en is het beter verteerbaar dan andere melk of voedsel.
- Baby’s die borstvoeding krijgen hebben over het algemeen minder allergieën, dat geldt zowel voor voedsel- als voor omgevingsallergieën. Dit is in vergelijking met baby’s die flesvoeding krijgen, dat koemelk of soja als hoofdbestanddeel bevat.
- Het zuigen voor de moedermelk helpt bij de ontwikkeling van de kaak, tanden en spraak van de baby.
- De verscheidenheid aan smaken die een baby in de moedermelk proeft, varieert afhankelijk van wat de moeder eet. Dit bereidt ze beter voor op de verschillende smaken van hun voeding in de toekomst.
Wist je dit?
Baby’s die borstvoeding krijgen hebben minder leptine in hun systeem, een hormoon dat een fundamentele rol speelt bij de regulering van eetlust.
Eén van de andere vele voordelen van borstvoeding is dat de samenstelling van moedermelk verandert naarmate de baby groeit. Op deze manier wordt de melk in elke ontwikkelingsfase op hun behoeften afgestemd.
Bovendien kan borstvoeding helpen bij het voorkomen van bepaalde gezondheidsproblemen zoals:
- diabetes, zowel type I als II
- hoog cholesterol
- ontstekingsgerelateerde darmziekten
Een van de belangrijkste antistoffen die moedermelk bevat, is immunoglobuline. Deze stof beschermt de baby tegen binnendringende ziektekiemen door een beschermende laag op de membranen van hun darmen, neus en keel te vormen. Het beschermt ze ook tegen:
- E. coli
- Salmonella
- Streptokokken
- Stafylokokken
- Pneumokokken
- Het poliovirus
- Het rotavirus
Tot slot nog een reden, naast alle voordelen van borstvoeding die we reeds hebben genoemd, is dat de band tussen moeder en kind versterkt wordt. Het vervult de behoefte van de baby aan nabijheid en veiligheid, twee dingen die gerelateerd zijn aan zowel hun zelfrespect als de relatie die ze hun hele leven met jou zullen hebben.
