Mensen die het moeilijk vinden hun darmen te legen, moeten vaak vertrouwen op een laxeermiddel dat bij de drogist wordt verkocht en in veel verschillende samenstellingen verkrijgbaar is.
Iedereen kent ze en voor velen zijn ze het enige middel dat helpt tegen langdurige constipatie. Het probleem is dat door de chemische samenstelling ze een aantal bijwerkingen kunnen veroorzaken die kunnen voorkomen bij langdurig gebruik.
Deskundigen hebben bewezen dat ze verslavend kunnen zijn en dat ze de samenstelling van de darmflora kunnen veranderen bij langdurig gebruik.
Wat mensen niet weten is dat er ook laxeermiddelen bestaan die 100% natuurlijk zijn.
Uit de vele huismiddelen kun je kiezen uit een drankje dat je ’s avonds voor het slapengaan kunt drinken, waardoor je de volgende ochtend je darmen kunt legen.
Hieronder zullen we je er alles over vertellen en laten we zien hoe je het thuis kunt maken om gebruik te maken van de vele voordelen.
Een natuurlijk laxeermiddel om snel afvalstoffen te elimineren
Dit laxerende drankje maakt gebruik van een combinatie van gezonde ingrediënten zoals peterselie, appelazijn, honing en citroen.
Deze voedingsmiddelen bevatten antioxidanten en eigenschappen die de vertering kunnen helpen, waardoor de afvalstoffen het lichaam beter kunnen verlaten.
Het drankje bevat ook veel vezels, wat de darmbeweging kan bevorderen en de afvalproducten die zich in de darmen verzamelen helpt op te lossen, zodat problemen als constipatie worden voorkomen.
Het is ook mogelijk dat het drankje je metabolisme kan helpen reguleren, zodat vetweefsel zich niet kan ontwikkelen, vooral rond de maag.
Als je het combineert met een gezond, uitgebalanceerd dieet en regelmatige beweging kan het ook werken als behandeling tegen cellulite op de benen, billen en rond de buik.
Hoe bereid ik dit natuurlijke laxeermiddel?
Om dit gezonde drankje te bereiden, zullen we een aantal biologische ingrediënten gebruiken die je makkelijk in de supermarkt kunt vinden.
Gebruik dit middel drie tot vier keer per week, afhankelijk van je behoefte.
Ingrediënten
- Vijf eetlepels gehakte peterselie
- Het sap van één citroen
- Een eetlepel appelazijn
- Een eetlepel pure honing
- Een theelepel vers gemalen gember
- Een halve theelepel kaneel
- 500 ml water
Bereiding
- Was de peterselie en snijd deze zo klein mogelijk.
- Pers het sap uit de citroen en meng het in een glazen pot met het water.
- Doe de andere ingrediënten erbij, roer het mengsel door met een houten lepel. Laat het op kamertemperatuur staan gedurende twee uur.
Aanwijzingen
- Drink een glas van dit middel een uur voordat je gaat slapen.
- Herhaal dit de avond erna, maximaal vier dagen achter elkaar.
- Na het drinken van dit laxeermiddel moet je niets anders meer eten of drinken.
Andere voordelen van dit natuurlijke laxeermiddel
Hoewel dit middel is om constipatie en problemen met de spijsvertering te voorkomen, heeft het ook andere goede eigenschappen voor het lichaam als geheel.
- Het heeft bijvoorbeeld ook vochtafdrijvende eigenschappen, die zouden kunnen werken tegen vochtretentie en ontstekingen in het weefsel.
- De ontstekingsremmende en pijnstillende stoffen kunnen helpen bij het verminderen van gewrichtspijn, hoofdpijn en spierspanning.
- Het hoge gehalte aan antioxidanten helpt in sommige gevallen bij het verminderen van slechte cholesterol en tegen het verharden van de slagaders.
- Het drankje kan misschien ook nuttig zijn tegen een hoge bloeddruk en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten.
- Vanwege de krachtige eigenschappen om vrije radicalen te bestrijden, zou het drankje goed zijn voor de gezondheid van de huid en vroegtijdige veroudering voorkomen.
Denk eraan om iedere dag voldoende fruit, groenten, volkoren producten en andere vezelrijke voedingsstoffen te eten.
Langdurige verstopping kan een symptoom zijn van een serieuze medische aandoening. Raadpleeg daarom bij twijfel altijd een arts.
