Lavendel is rijk aan etherische oliën, zuren, coumarinen, tannines en (in de bloemen) saponine. Eenvoudig gezegd: etherische lavendelolie is een prachtig product.
Wanneer je aan lavendel denkt, kan een beeld van paarse Franse velden in je opkomen. Deze wilde plant komt veel voor langs de Middellandse-Zeekust en in sommige delen van Afrika, Azië en India. Hij heeft kenmerkende paarse bloemen. Lavendel groeit in droge velden en heuvels en houdt van de zon.
Wat etherische lavendelolie kan doen voor je gezondheid
Lavendel heeft de volgende geneeskrachtige eigenschappen:
- Het belangrijkste kenmerk zijn de krachtige, rustgevende vermogens. Deze zijn al bekend sinds de oudheid. Het werd gebruikt in ontspannende baden in het oude Rome. Lavendel is nuttig voor het bestrijden van angst, slapeloosheid, stress etc.
- Bovendien heeft het antiseptische krachten die helpen bij het ontsmetten, kalmeren en genezen, bijvoorbeeld bij de behandeling van allerlei snijwonden, brandwonden, beten en blauwe plekken.
- Lavendel is antiviraal en antibacterieel. Deze twee eigenschappen maken het een uitstekende manier om ademhalingsaandoeningen te voorkomen en te behandelen. Denk hierbij maar aan aandoeningen zoals keelontsteking en ontstoken amandelen. Dat geldt eveneens voor infecties in het genitale gebied.
- Het verbetert huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem, waardoor ontstekingen en jeuk worden verminderd.
- Het bevordert een goede spijsvertering en kalmeert de zenuwen die je maag beïnvloeden.
- De ontstekingsremmende en kalmerende goedheid van etherische lavendelolie is ideaal om te gebruiken bij pijn.
- Het helpt bij reisziekte.
- Lavendel verlaagt op milde wijze je bloeddruk.
- Het voorkomt haaruitval.
Oliën en andere extracten
De etherische lavendelolie concentreert al het goede en de geur van lavendel in een kleine hoeveelheid. Het wordt verkregen door een destillatieproces. Daarbij wordt een destillator gebruikt.
Het is daarom dan ook erg moeilijk om het thuis te maken. Je kunt het echter wel vinden in kruidenwinkels en op andere plaatsen waar biologische producten worden verkocht.
Welke aftreksels kun je wel thuis maken?
- Olie-infusie met lavendel op basis van amandel- of olijfolie: de verhouding is 1 deel lavendel op 10 delen olie. Gebruik een glazen pot en plaats deze vervolgens in de zon. Vergeet niet om af en toe te schudden.
- Alcoholinfusie met lavendel: vul een glazen pot met gedroogde lavendelbloemen en voeg vervolgens ethylalcohol toe. Laat dit minimaal een week intrekken.
- Geconcentreerde thee gemaakt van gedroogde bloemen: dit is de meest gebruikte en gemakkelijkste manier om lavendel te gebruiken. Het is de beste manier om de plant te consumeren, maar ook om je voeten in te laten weken, het in bad te gebruiken of om als mondspoeling te dienen.
Lavendel voor je gezondheid
De meest voorkomende manieren om lavendel voor je gezondheid te gebruiken zijn:
- In thee, voor het bestrijden van slapeloosheid en angst.
- Als mondspoeling, om ontstekingen in je bovenste luchtwegen te verminderen.
- Ontspannende massages met lavendelolie om te ontstressen.
- Pijnverlichtende massages met lavendelalcohol. Deze zijn zeer geschikt voor pijn door reumatoïde artritis, migraine, een stijve nek en voet- of rugpijn.
Lavendel voor je huid en haar
Een van de beste manieren om lavendel te gebruiken voor je huid en haar, is door een paar druppels etherische lavendelolie toe te voegen aan je schoonheidsproducten:
- Gezichts- en bodylotion: het laat de spanning los, helpt bij huidproblemen en stimuleert regeneratie.
- Shampoo: het voorkomt haaruitval.
Etherische lavendelolie heeft ook het vermogen om de effecten van andere natuurlijke componenten te versterken.
Etherische lavendelolie voor in je huis
Je kunt etherische lavendelolie ook toevoegen aan de schoonmaakproducten die je in huis gebruikt. Bijvoorbeeld aan wasmiddel, wasverzachters, luchtverfrissers en badkamerreinigers. Op die manier kun je profiteren van de heerlijke geur. Maar het kan ook helpen met de volgende zaken:
- Houd insecten weg.
- Maakt van je huis een rustgevende omgeving.
- Ontdoet je hond of kat van vlooien.
Het is gemakkelijk om kleine zakjes met lavendelbloemen te maken. Die kun je in je laden en kasten leggen voor een licht parfum.
Er zijn ook grotere zakken. Die kan je als een soort kruik in je nek gebruiken om beter te slapen.
