Je nieren zijn erg belangrijke organen omdat ze verantwoordelijk zijn voor het reinigen van het bloed, de chemische balans in het bloed en de productie van hormonen. Als ze beschadigd raken dan kan dit leiden tot erg veel problemen. Daarom hebben we besloten om in dit artikel een aantal geweldige natuurlijke middeltjes te delen die je nieren reinigen.
Waarom worden nieren ziek?
Nierstenen komen regelmatig voor. Een studie in het tijdschrift Mayo Clinic Proceedings wijst uit dat het aantal mensen dat lijdt aan nierstenen stijgt. Dit komt met name door het hectische leven dat mensen tegenwoordig leiden.
Mensen drinken niet genoeg water of vervangen dit door een drankje dat kleurstoffen bevat en drankjes met kunstmatige smaakstoffen die geen voedingswaarde hebben. Onze nieren functioneren niet goed onder deze omstandigheden. Daarom vormen zich kristallen in onze urine, die uiteindelijk in stenen kunnen veranderen. Deze stenen veroorzaken nierpijn, die erger kan worden als je naar het toilet gaat.
Methodes die je nieren reinigen
Het is het beste om een middel te vinden dat langzamerhand je nierstenen op laat lossen. Je kunt natuurlijke middeltjes bereiden die je nieren reinigen. Dit kun je gewoon vanuit huis doen.
Brandnetelthee
Brandnetel is een medicinale thee die wordt gebruikt om gifstoffen af te voeren en om je nieren te beschermen. We raden je aan om deze thee twee keer per dag te drinken, zodat het je bloed reinigt en de hoeveelheid gifstoffen die zich ophopen in de nieren vermindert.
Ingrediënten
- 1 theelepel met brandnetel (15 gram)
- 2 kopjes met water (500 ml)
Bereiding
- Verhit het water en verwijder vervolgens de pan van de hittebron als het water kookt. Voeg dan een theelepel brandnetel toe.
- Drink vervolgens 1 kopje in de ochtend en nog eentje in de middag. Deze thee helpt in het bijzonder ontstekingen in de nieren te verminderen.
Peterseliethee
Veel mensen gebruiken peterselie thuis bij het bereiden van maaltijden. Anderen gebruiken het als één van de natuurlijke middeltjes die je nieren reinigen.
Ingrediënten
- 1 theelepel peterselie (15 gram)
- 4 bekers water (1 liter)
- 1 theelepel honing (25 gram)
Bereiding
- Verwarm het water en voeg de peterselie toe als het water kookt.
- Haal de pan van de hittebron af en laat hem 25 minuten staan, zodat de thee geconcentreerder wordt.
- Voeg daarna honing toe om de scherpe smaak van de peterselie te verzachten. Deze is namelijk voor veel mensen erg onprettig. Meng de honing goed door de thee.
- Giet de thee in een glazen fles en drink deze verspreid over drie dagen leeg.
Citroensap
Dit is 1 van de beste middeltjes om van nierstenen en de bijbehorende pijn af te komen. Citroen is een vrucht die vele voordelen voor de gezondheid bevat. Net als diverse andere natuurlijke producten wordt citroen aanbevolen bij verschillende gezondheidsproblemen.
Ingrediënten
- 2 theelepels extra vierge olijfolie (30 ml)
- 4 theelepels citroensap (60 ml)
- 2 bekers water (500 ml)
- 1 theelepels appelazijn (15 ml)
Bereiding
- Meng de olijfolie met de 2 theelepels citroensap en drink dit direct op.
- Na een halve uur meng je de rest van de citroensap met het water en een theelepel appelazijn. Vervolgens drink je dit ook op.
- Dit zal helpen bij het verminderen van de symptomen van nierstenen omdat het ze geleidelijk aan zal oplossen.
- We raden je aan om vervolgens dit proces dagelijks te herhalen totdat je geen last meer hebt van je nierstenen.
Marshmellowthee
De marshmallowplant heeft urine-afdrijvende eigenschappen die leiden tot het vaker bezoeken van het toilet. Deze medicinale plant helpt bij het reinigen van de nieren en spoelt afval- en gifstoffen weg die zich normaal ophopen in de nieren.
Ingrediënten
- 2 theelepels marshmallowwortels en bladeren (30 gram)
- 2 bekers water (500 ml)
Bereiding
- Verwarm het water en voeg de theelepels met marshmallow toe als het kookt.
- Verwijder de pan van de hittebron en laat het 10 minuten staan.
- Zeef dit en drink vervolgens twee kopjes per dag gedurende minimaal 7 dagen om resultaat te bereiken.
Selderijsap
Net zoals marshmallow heeft ook selderij urine-afdrijvende eigenschappen die helpen bij het verwijderen van gifstoffen. Het helpt ook om vaker te plassen, waardoor afvalstoffen worden verwijderd. Daarom is selderij ook een bondgenoot bij het voorkomen van nierstenen en infecties.
Ingrediënten
- 3 theelepels kleingesneden selderijstengel (45 gram)
- 1 glas water (200 ml)
Bereiding
- Maak de selderijstengels goed schoon en snijd ze vervolgens in stukjes. Meng ze daarna in de blender met het glas water.
- Zeef dit en serveer op kamertemperatuur. Je zou vervolgens elke dag een glas van dit mengsel moeten drinken gedurende minstens een maand. Het zal dan je nieren reinigen.
Je kunt deze natuurlijke middeltjes die je nieren reinigen gebruiken, maar water zal altijd het belangrijkste zijn om gezond te blijven. Denk eraan om minimaal 2 liter water per dag te drinken. Water heeft vele voordelen voor je lichaam en het zal je nieren gezond houden, zolang je er genoeg van drinkt.
