Vervelend eelt op de voeten is een wijdverspreid probleem. Er zijn verschillende stadia of fasen in de groei van eelt. De plaats kan ook bij elke persoon anders zijn.
In alle gevallen is het optreden van eelt in het begin hetzelfde. Het is een verdedigingsmechanisme van de huid tegen de voortdurende wrijving van de voet of van een onafgebroken druk op een bepaald punt.
In principe is het een podotherapeutisch probleem zonder grote medische gevolgen. Als het niet op de juiste manier behandeld wordt, kan het echter na verloop van tijd tot min of meer intense pijn leiden. Dit maakt het lopen dan moeilijk.
Mensen met diabetes moeten speciale aandacht aan hun voeten besteden. Dat is immers nodig om infecties of ergere complicaties te voorkomen die veroorzaakt kunnen worden door eelt.
De eeltplekken hebben meestal een conische (kegelvormig) vorm. Ze treden ook het meest op het bovenste deel van de tenen op. Daarnaast kan er ook eelt ontstaan op de hakken en onder de voet.
Oorzaken van vervelend eelt op de voeten
We hebben al een aantal oorzaken van eelt op de voeten vermeld:
- Een beschermingsmechanisme tegen wrijving en herhaaldelijke druk.
- Het komt ook vaak voor dat mensen die last hebben van hallux valgus bovenop die knobbels ook eelt ontwikkelen. Dit is een gevolg van de wrijving in het schoeisel.
- Een abnormale anatomie van de tenen en van de botstructuur van de voeten (hamerteen, eeltknobbels).
- Het gebruik van schoeisel dat te nauw is of te veel wrijving uitoefent op specifieke punten van de voet.
- Biomechanische anomalieën die loopstoornissen veroorzaken. Die leiden dan tot een buitensporige druk op een specifiek deel van de voet.
De symptomen van eelt op de voeten
De voornaamste symptomen van vervelend eelt op de voeten zijn onder andere:
- Het optreden van een huidoppervlak dat harder dan normaal is. Dit kan overal op de voet verschijnen.
- Zachte huidknobbeltjes tussen de tenen.
- Pijn bij het lopen, bij het aantrekken van de schoenen of moeilijkheden om activiteiten uit te voeren. Dit is dan het gevolg van de pijn die de persoon af en toe in bepaalde zones van de voet voelt.
De risicofactoren
Elke aandoening of activiteit die een verhoogde wrijving of druk veroorzaakt, kan leiden tot de ontwikkeling van vervelend eelt op de voeten.
We zouden hieruit dus kunnen afleiden dat eelt iedereen kan treffen. Er zijn echter specifieke risicofactoren. Het is dus de moeite waard om rekening te houden bij:
- veranderingen in de anatomie van de voet.
- een abnormale manier van lopen.
- eeltknobbels.
- ongeschikte ondersteuning tijdens activiteiten die lichamelijke druk op de voeten uitoefenen.
- het gebruik van instrumenten of voorwerpen die te veel druk en wrijving veroorzaken op specifieke delen van de voet. Voorbeelden zijn fietsen of schaatsen.
Natuurlijke remedies en andere alternatieven
Puimsteen
Puimsteen of een eeltvijl zijn één van de bekendste gereedschappen. Je kan ze gebruiken om thuis zelf kleine eeltplekken te verwijderen. Tegenwoordig bestaan er ook vele moderne versies van de bekende puimsteen.
De juiste manier om puinsteen te gebruiken is in alle gevallen gelijk.
Wat heb je nodig?
- Een puimsteen
Wat moet je doen?
- Week eerst gedurende 15 tot 20 minuten de voeten in heet water.
- Laat daarna de puimsteen met cirkelvormige beweging van de ene kant naar de andere glijden. Nu en dan week je de voeten opnieuw in het water om de restanten van de eeltplek te verwijderen.
- Blijf de behandeling volhouden tot je merkt dat het oppervlak van de huid glad is.
Aspirine en citroen
Aspirine kan zeer positieve effecten hebben bij de behandeling van voetschimmels. Dat geldt ook voor die verharde huid die zich als gevolg van voortdurende druk gevormd heeft.
Aspirine bevat een vetoplossend bestanddeel dat bekend is als béta-hydroxyzuur. Ook vele bedrijven die crèmes en exfoliërende middelen maken, gebruiken deze stof.
Citroen is bekend vanwege zijn antioxidante, zuiverende en ontsmettende eigenschappen. Het is dus een ideaal middel om vervelend eelt op de voeten te behandelen. Met een onafgebroken behandeling zal het eelt aanzienlijk verminderen.
Wat heb je nodig?
- 7 geplette aspirines
- het sap van 1 citroen
- 1 verband
Wat moet je doen?
- Doe de geplette aspirines in een klein schaaltje. Voeg dan het sap van de citroen toe. Roer daarna tot je een pasta krijgt.
- Breng dit middeltje aan op de zone waar het eelt aanwezig is. Daarna verbind je het met het verband.
- Het is belangrijk dat je deze procedure uitvoert vóórdat je gaat slapen. Als je dit consequent blijft volhouden, zal het eelt verdwijnen.
Witte azijn
Witte azijn is een product dat we in huis hebben of gemakkelijk in de supermarkt kunnen verkrijgen. Het is niet zo vreemd dat we het kunnen gebruiken om eelt te verwijderen. Witte azijn wordt immers al zeer lang gebruikt om de voeten te ontspannen en schimmels te bestrijden.
Wat heb je nodig?
- 2 eetlepels witte azijn (30 ml)
Wat moet je doen?
- Maak een wattenschijfje vochtig met de azijn. Wrijf het dan op een cirkelvormige manier op de zone met eelt.
- Daarna moet je dit middeltje gedurende 2 uren laten inwerken. Herhaal deze procedure tot het eelt verdwijnt.
