Vele factoren kunnen een gebrek aan libido veroorzaken. Slechte communicatie met je partner, voortdurende hormonale veranderingen en stress zijn enkele van de voornaamste oorzaken. Maar je kan je libido verhogen met geneeskrachtige planten.
Zelfs al schenk je er in het begin geen aandacht aan, toch kan het beetje bij beetje de relatie aantasten. Vaak zal het uiteindelijk ook tot een crisis leiden.
Het kan iets tijdelijk zijn. Maar als je het niet aanpakt, kan het de spanning laten stijgen. Het kan emotionele instabiliteit en een zeker niveau van wantrouwen veroorzaken.
Vele mensen weten niet dat er remedies bestaan die honderd procent natuurlijk zijn. Wegens hun eigenschappen kunnen ze je libido verhogen en je energieniveau laten stijgen.
Want al deze dingen samen zorgen ervoor dat het zenuwstelsel positief reageert. Ze helpen dus de prestatie en je seksuele veelzijdigheid te verbeteren.
Aarzel dus niet om ze uit te proberen!
1. Je libido verhogen met macawortel
Macawortel is één van de oudste remedies om een verstoring in het hormonale evenwicht te behandelen. Het wordt vooral gebruikt wanneer die verstoring een daling in de libido van een vrouw veroorzaakt.
Het bevat aanzienlijke hoeveelheden magnesium en zink. Dit zijn essentiële mineralen die de activiteit van de seksuele hormonen in evenwicht houden. Het resultaat is dus dat ze je libido verhogen.
Ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 1 theelepel macawortel (5 g)
Bereiding
- Breng het water aan de kook. Wanneer het begint te koken voeg je de macawortel toe.
- Laat het drie minuten op het vuur staan en zet dan het vuur uit.
- Daarna laat je het drankje afkoelen. Dat zal vijf tot tien minuten duren. Zeef het vervolgens.
Hoe drink je het?
- Drink het drankje ’s ochtends. Als je wilt, kan je het opnieuw drinken halverwege de middag.
- Drink het minstens drie keer per week tot je de effecten voelt.
Opmerking: Je kan maca ook in poedervorm of als supplement in capsules nemen.
2. Je libido verhogen met ginkgo biloba
Gingko biloba is bekend voor de voordelen die het de cardiovasculaire gezondheid biedt. Maar het is ook een geneeskrachtige aanvulling die je energie en je libido verhoogt.
Deze plant werkt als een afrodisiacum. Het is zowel voor mannen als voor vrouwen een geweldig middel. Want het bevordert de bloedcirculatie en zorgt op die manier voor een betere reactie van het zenuwstelsel op prikkels.
Ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 1 eetlepel ginkgo biloba (15 g)
Bereiding
- Kook het water en voeg dan de ginkgo bilobablaadjes toe.
- Dek het drankje af, verlaag het vuur (zet het zo laag mogelijk) en laat het nog eens drie minuten trekken.
- Daarna zet je het vuur af en laat je het nog eens acht tot tien minuten staan totdat het op kamertemperatuur is.
Hoe drink je het?
- Drink de thee elke dag op een nuchtere maag.
3. Je libido verhogen met engelwortel
De plant bekend als engelwortel is een voorbeeld van een traditionele geneeskrachtige plant. Men gebruikt ze bij de behandeling van aandoeningen die de kwaliteit van seksuele relaties aantasten.
Want het draagt bij tot het evenwicht in de productie van oestrogeen bij vrouwen. Op die manier helpen ze de intieme zones om op een natuurlijke manier vochtig te worden. Dit maakt de seks genotsvoller.
Bovendien helpt het de bloedcirculatie te verbeteren. Dit ondersteunt de opwinding en de erectie bij mannen.
Ingrediënten
- 1 theelepel engelwortel (5 g)
- 1 kop water (250 ml)
Bereiding
- Voeg de engelwortel toe aan een kop kokend water. Dek daarna het drankje af.
- Laat het tien minuten trekken en zeef het vervolgens.
Hoe drink je deze thee?
- Je kan elk moment van de dag van deze thee genieten.
Opmerking: Je moet vermijden te veel van deze thee te drinken.
4. Je libido verhogen met Sint-janskruid
Sint-janskruid is een populaire behandeling voor depressie en angstgevoelens. Want het bezit ontspannende eigenschappen die de verstoring van het evenwicht in het zenuwstelsel laten stoppen.
Maar het drinken ervan is ook gunstig voor de seksuele activiteit. Het kan vooral helpen wanneer het gebrek aan libido te maken heeft met stress of een slecht humeur.
Ingrediënten
- 1 eetlepel Sint-janskruid (15 g)
- 1 kop water (250 ml)
Bereiding
- Voeg het Sint-janskruid toe aan een kop kokend water en dek het dan af.
- Laat het tien minuten trekken. Daarna zeef je de thee.
Hoe drink je deze remedie?
- Drink de thee elke avond vóór je gaat slapen.
5. Je libido verhogen met ginseng
Deze stimulerende plant verhoogt het niveau van de lichamelijke en van de mentale energie. Dit betekent dus dat het bijdraagt tot betere prestaties tijdens seksuele activiteiten.
Bovendien vermindert het stress en angstgevoelens. Dit zijn immers twee factoren die vaak de libido aantasten. Het verbetert ook de circulatie en verhoogt de gevoeligheid van het lichaam voor seksuele prikkels.
Ingrediënten
- 1 kop water (250 ml)
- 1 theelepel ginsengwortel (5 g)
Bereiding
- Giet het water in een pot en breng het aan de kook.
- Zodra het begint te koken, voeg je de ginseng toe. Laat het dan drie minuten koken.
- Zet het vuur af en laat het aftreksel tien minuten trekken. Daarna zeef je het.
Hoe drink je het?
- Drink minstens drie keer per week ’s ochtends een kop thee.
Ervaar je seksuele problemen? Dan kan je deze natuurlijke remedies uitproberen en je libido verhogen. Maar onthoud ook dat het belangrijk is de communicatie met je partner te verbeteren.
