Kom erachter of je schildklier slecht functioneert

Wanneer iets in het lichaam niet helemaal goed zit, krijg je normaal gesproken last van bepaalde symptomen die jouw dagelijkse bezigheden kunnen verstoren. Meestal denken mensen echter dat deze symptomen niet zo belangrijk zijn en dat ze te maken hebben met veelvoorkomende vormen van ongemak, zoals verkoudheid of maagproblemen.

Het probleem is namelijk dat deze vormen van ongemak niet altijd de oorzaak zijn en dat de symptomen soms veroorzaakt worden door een stoornis die meer aandacht nodig heeft.

Enkele van de meest voorkomende voorbeelden van dit soort problemen zijn echter problemen die verbonden zijn aan de schildklier.

Schildklierstoornissen

Wanneer de schildklier aangetast raakt, veroorzaakt dit meerdere reacties in het lichaam.

Deze kleine klier, die lijkt op een vlinder, bevindt zich in de nek en is dus verantwoordelijk voor het produceren van hormonen die lichaamsgroei, de stofwisseling, de hartslag en andere belangrijke functies reguleren.

Ondanks het feit dat deze symptomen veelal verbonden zijn aan andere aandoeningen, heeft ongeveer tien procent van de wereldbevolking last van een bepaalde schildklierstoornis. Vrouwen hebben er ook vaker last van, met name vrouwen boven de veertig of na een zwangerschap.

Hoe wordt er vastgesteld dat de schildklier slecht functioneert?

Als iets de gezondheid van de schildklier aantast, dan kan dit twee aandoeningen als gevolg hebben:

• Hyperthyreoïdie: wanneer de schildklier te veel hormonen aanmaakt.
• Hypothyreoïdie: wanneer de klier niet meer voldoende hormonen aanmaakt.

Beide aandoeningen ontstaan door problemen met het immuunsysteem, waarbij antilichamen dit orgaan beïnvloeden en er zodoende voor zorgen dat het niet meer naar behoren functioneert.

Deze problemen kunnen in eerste instantie worden opgespoord aan de hand van de onregelmatigheden die zich voordoen in de lichamelijke en mentale gezondheid van de patiënt. De symptomen verschillen per aandoening, maar zijn doorgaans wel de reden waarom mensen medische hulp zoeken.

Wat de dokter kan doen

Als je vermoed last te hebben van een schildklierprobleem, dan zal de dokter je onderzoeken door op je nek te kloppen. Vervolgens wordt er een bloedonderzoek afgenomen om de TSH-waarde in het bloed vast te stellen, alsook de waarde van het schildklierhormoon.

Wanneer het probleem bijtijds goed gediagnosticeerd wordt, zal de patiënt een paar aanpassingen moeten maken in zijn leefstijl en een behandelingsplan moeten volgen om de aandoening onder controle te houden.

Waarom uitgaan van hyperthyreoïdie?

We spreken van hyperthyreoïdie wanneer het lichaam meer schildklierhormonen uitscheidt dan nodig is, waardoor de stofwisseling versneld wordt.

Dit zorgt ervoor dat het lichaam enkele veranderingen ondergaat in relatie tot zijn normale gemoedstoestand. In dit geval kan de patiënt onder andere last krijgen van:

• Hartkloppingen of een verhoogde hartslag
• Verhoogde bloeddruk
• Nervositeit, angst en slapeloosheid
• Meer eetlust of overmatig gewichtsverlies
• Zwakke haren en nagels
• Vermoeide spieren
• Gevoeligheid voor warmte en overmatig zweten
• Problemen met het gezichtsvermogen
• Onregelmatige menstruatiecyclus
• Voortdurende stoelgang
• Rillingen

Waarom uitgaan van hypothyreoïdie?

Hypothyreoïdie komt tot wel vier keer vaker voor dan hyperthyreoïdie. De aandoening wordt veroorzaakt door een verminderde aanmaak van schildklierhormonen.

Deze onevenwichtigheid zorgt ervoor dat de patiënt last kan krijgen van symptomen als:

• Zwakheid of chronische vermoeidheid
• Koude-intolerantie
• Verminderde eetlust en gewichtstoename
• Vochtretentie
• Hoge bloeddruk
• Koude, droge en ruwe huid
• Droog haar en dunne, broze nagels
• Moeite met concentreren en problemen met het geheugen
• Trage spraak en bewegingen
• Onregelmatige menstruatiecyclus
• Gewrichtspijn
• Depressie en droefheid

Hoe je thuis kun achterhalen of je last hebt van een schildklierprobleem

Naast letten op de symptomen die we zojuist genoemd hebben, kun je ook een eenvoudige methode gebruiken om zelf thuis te achterhalen of je problemen hebt met je schildklier.

Instructies

• Pak er een kleine spiegel bij en bekijk hiermee het onderste gedeelte van je keel, net boven je sleutelbeenderen en onder je strottenhoofd.
• Leun dan met je hoofd achterover en drink een glas water. Let goed op tijdens het drinken.
• Als je tijdens het drinken een bobbeltje of uitpuiling voelt op deze plek, raadpleeg dan je dokter.

Indien het ongemak dat je voelt aanhoudend is en niet verbetert met behulp van normale behandelingen, dan kun je het beste langsgaan bij een specialist om een gespecialiseerde analyse te ontvangen.

Als je zeker weet dat er iets mis is met je schildklier, dan moet je een aantal veranderingen maken in je manier van leven om te voorkomen dat de symptomen erger worden.

Je schildklier en je dieet

De schildklier gebruikt jodium om voldoende hormonen aan te maken. Een gebrek aan deze voedingsstof kan er dus voor zorgen dat je schildklier niet meer naar behoren kan functioneren of dat reeds bestaande problemen verergeren.

Je kunt je lichaam op natuurlijke wijze voorzien van jodium door de volgende voedingsmiddelen te consumeren:

• Knoflook
• Bonen
• Yoghurt
• Kaas en melk
• Zeewier
• Radijsjes
• Appels
• Sinaasappels
• Snijbiet
• Ui
• Ananas

Om er zeker van te zijn dat het dieet dat je aanhoudt geschikt is voor jouw probleem, kun je het beste een betrouwbare voedingsdeskundige raadplegen.