De medische term voor een droge mond is xerostomie. Het is een vaak voorkomend probleem. De reden dat je last van een droge mond hebt, is meestal een verandering in de werking van de speekselklieren.
Kenmerkend voor een droge mond is een vermindering in de aanmaak van speeksel of een verandering in zijn samenstelling. Dit verandert de zuurgraad op een aanzienlijke manier.
De oorzaak van een droge mond kan te maken hebben met een gebrek aan vocht in het lichaam. Het kan ook door bepaalde ziekten veroorzaakt worden.
Het is niet ernstig en het duurt ook niet lang. Maar het veroorzaakt wel:
- barsten in de weefsels
- problemen om te ademen
- andere onaangename symptomen die behandeling vereisen
Er bestaan medische behandelingen om het probleem te bestrijden. Gelukkig kan je ook gebruik maken van enkele huisremedies om je herstel te versnellen.
In dit artikel stellen we je de vijf beste remedies voor. Probeer ze uit als je last van een droge mond hebt.
Lees dus zeker verder!
Waarom heb ik last van een droge mond?
We zullen straks de remedies bespreken om een droge mond te verlichten. Maar eerst willen we het over enkele dingen hebben die het veroorzaken.
Tot de meest voorkomende oorzaken behoren:
- Buitensporig veel roken.
- Niet genoeg water of hydraterende dranken drinken (uitdroging).
- Veranderingen in de zenuwen.
- Inname van bepaalde medicijnen (anticholinergica, psycho-actieve medicijnen, antihistaminen, enzovoort).
- Chemotherapie.
- Auto-immuunziekten.
- Aandoeningen van het metabolisme.
- Ziekten die te maken hebben met de speekselklieren.
- Snurken.
- Emotionele stress.
Symptomen van een droge mond
Het voornaamste symptoom van een droge mond is de zichtbare vermindering in de aanmaak van speeksel. Maar als je last hebt van een droge mond, kan je ook last hebben de volgende symptomen vertonen:
- Wondjes aan de mond
- Gebarsten lippen
- Een droog gevoel in de mond
- Heesheid
- Een droge keel
- Een onaangename geur of smaak vanaf de tong of vanuit de mond
- Moeilijkheden om bepaalde voedingsmiddelen door te slikken
Huisremedies voor een droge mond
De eigenschappen van sommige natuurlijke ingrediënten kunnen het vochtverlies als gevolg van een tekort aan speeksel tegengaan.
Ze hebben echter niet alleen dit effect. Omdat ze de groei van bacteriën in de mond voorkomen, helpen ze ook om infecties te voorkomen.
Laten we deze huisremedies eens bekijken.
1. Groene thee
De tannines in groene thee helpen om mondproblemen te behandelen. Deze bestanddelen samen met de andere vitaminen en mineralen hydrateren het lichaam opnieuw. Bovendien helpen ze om de aanmaak van speeksel te regelen.
Dit stopt op zijn beurt de snelle groei van bacteriën in de gebieden van de mond die minder goed bereikbaar zijn. Het voorkomt ook tandbederf.
Ingrediënten
- 1 theelepel groene thee (5 g)
- 1 kop water (250 ml)
Bereiding
- Doe de groene thee in een kop kokend water. Daarna dek je het af.
- Laat het gedurende tien minuten trekken en zeef het dan.
Hoe drink je deze thee?
- Drink tot twee koppen groene thee per dag, tot je niet langer last van een droge mond hebt.
2. Kamillethee
Kamille werkt als een natuurlijk middel om de mond te bevochtigen. Het helpt ook om de zuurgraad van je speeksel opnieuw te stabiliseren. De bestanddelen van kamille zorgen ervoor dat de cellen gehydrateerd worden. Ze versnellen het herstel van letsels en barsten.
Ingrediënten
- 1 theelepel kamille (5 g)
- 1 kop water (250 ml)
Bereiding
- Doe een theelepel kamille in een kop kokend water. Dek dan de kop af.
- Laat het gedurende vijf minuten trekken en zeef het daarna.
Hoe drink je deze thee?
- Drink tot drie koppen van dit aftreksel van kamille per dag.
- Herhaal de behandeling tot de aandoening verdwenen is.
3. Aloëverasap
Het slijm in aloëveragel kan helpen om het mondweefsel en de smaakpapillen te beschermen wanneer je last hebt van een droge mond.
Ingrediënten
- 5 eetlepels aloëveragel (75 g)
- 1/2 kop water (125 ml)
- 1 eetlepel honing (25 g)
Bereiding
- Doe alle ingrediënten in een blender. Verwerk het daarna tot je een glad mengsel hebt.
Hoe drink je dit sap?
- Drink een glas aloëverasap op een lege maag. Indien je het nodig hebt, drink je ’s middags nog een glas.
4. Appelazijn
De biologische zuren in appelazijn helpen om de zuurgraad in de mond te regelen. Bovendien stimuleert appelazijn de speekselvorming.
Ingrediënten
- 2 eetlepels appelazijn (30 ml)
- 1 kop water (250 ml)
Bereiding
- Los de appelazijn in een kop warm water op.
Hoe drink je deze remedie?
- Drink dit twee keer per dag tot je mond gehydrateerd is.
5. Gember
Het voornaamste actieve bestanddeel in gember is gingerol. Dit element regelt de activiteit van de speekselklieren. Gingerol beschermt ook de mond tegen de effecten van uitdroging.
Ingrediënten
- 1 theelepel geraspte gember (5 g)
- 1 kop water (250 ml)
Bereiding
- Doe de geraspte gember in een kop kokend water. Dek daarna de kop af.
- Laat het gedurende vijftien minuten trekken. Zeef het dan.
Hoe gebruik je dit drankje?
- Drink het met kleine slokjes. Terwijl je het opdrinkt, laat je het rondgaan in je mond.
- Drink tot twee koppen per dag tot het probleem onder controle is.
Heb je nog steeds last van een droge mond? Als de symptomen blijven aanhouden of erger worden, raadpleeg dan je arts. Hij kan bepalen of het probleem te maken heeft met een specifieke ziekte.
