Overmatig zweten, een aandoening die bekendstaat als hyperhidrose, is werkelijk een probleem! Eerst ontstaat een abnormale afscheiding van zweet. En het is niet noodzakelijk gerelateerd aan hitte of fysieke activiteit. Maar kun je overmatig zweten behandelen?
Dit probleem veroorzaakt veel ongemak. Niet alleen omdat het zweetplekken in je kleding kan veroorzaken maar ook omdat het zweet vaak een vrij onaangename geur kan hebben. Deze geur kan erg belemmerend zijn, in het bijzonder voor je persoonlijke relaties.
En hoewel je het probleem enigszins tegen kunt gaan met anti-transpirant producten, blijft het soms noodzakelijk om tevens andere middelen te gebruiken die het effectiever kunnen bestrijden.
Gelukkig kun je, voordat je je hoeft te wenden tot medische maatregelen, ook een reeks natuurlijke oplossingen proberen die helpen om de zweetproductie te reguleren. Dit zal helpen te voorkomen dat dit probleem je kwaliteit van leven beïnvloedt.
In dit artikel zullen we een aantal mogelijke oorzaken van overmatig zweten bespreken en delen we daarnaast vijf manieren om dit probleem te behandelen.
Wat zijn de oorzaken van overmatig zweten?
Zweten is het mechanisme dat het lichaam gebruikt om af te koelen. Het zenuwstelsel activeert de zweetklieren wanneer, om wat voor reden dan ook, de lichaamstemperatuur boven het normale gemiddelde stijgt.
Dit proces vindt ook plaats wanneer we in een staat van nervositeit of angst verkeren.
Bij patiënten met hyperhidrose worden de zweetklieren echter overactief en scheiden ze zelfs wanneer er niets aan de hand is vocht uit.
Factoren die verband houden met deze aandoening zijn onder andere:
- Ontregelde hormonen (bijvoorbeeld als gevolg van zwangerschap en menopauze)
- Diabetes mellitus
- Schildklierproblemen
- Zenuwstelselaandoeningen
- Ziekten van het hart of de longen
- Ziekte van Parkinson
- Hartfalen
- Overgewicht en obesitas
Symptomen van overmatig zweten
De meeste mensen scheiden zweet af wanneer ze sporten of op een andere manier lichamelijk actief zijn. Patiënten met hyperhidrose ervaren dit symptoom echter een stuk vaker dan gebruikelijk.
De delen van het lichaam waar dit het meest merkbaar is zijn de delen waar de meeste zweetklieren zitten zoals:
- Handen
- Voeten
- Oksels
- Gezicht en hals
- Rug
Dit probleem manifesteert zich op een aantal manieren waaronder:
- Constant klamme en zweterige handen en voeten
- Zweetplekken onder de oksels
- Verkleuringen van de getroffen gebieden
- Een dunnere huid
- Onaangename lichaamsgeur
- Gerimpelde huid
Overmatig zweten behandelen met natuurlijke middelen
Als overmatig zweten je dagelijks leven verstoort, is het ’t beste om een arts te raadplegen om erachter te komen wat de oorzaak is en hoe je het probleem effectief kunt behandelen.
Als aanvulling hierop kun je echter ook een aantal natuurlijke remedies overwegen die helpen om overmatig zweten tegen te gaan.
1. Overmatig zweten behandelen met groene thee
Vanwege het gehalte tannines en organische zuren dat groene thee bevat, heeft deze thee een natuurlijke samentrekkende werking. Dit kan zodoende helpen om de overmatige uitscheiding van zweet te verminderen.
Ingrediënten
- 4 eetlepels groene thee (60 g)
- 3 kopjes water (750 ml)
Voorbereiding
- Voeg de groene thee toe aan het kokende water en dek het vervolgens af.
- Laat het vijftien minuten trekken en giet het dan door de zeef.
Hoe je dit middel gebruikt
- Gebruik deze thee om je oksels, handen en alle lichaamsdelen waar je last hebt van overmatig zweten te wassen.
- Doe dit iedere dag.
2. Overmatig zweten behandelen met walnoot
Dit alternatieve middel heeft antitranspirante en geurbestrijdende eigenschappen die kunnen helpen om de huid fris te houden om overmatig zweten te voorkomen.
Ingrediënten
- 2 eetlepels gedroogde walnootbladeren (30 g)
- 2 kopjes water (500 ml)
Voorbereiding
- Voeg de walnootbladeren toe aan een pan met water en laat ze vervolgens vijf minuten koken op laag vuur.
- Laat de infusie dan op kamertemperatuur even afkoelen.
Hoe je dit middel gebruikt
- Spoel de lichaamsdelen waar je last hebt van overmatig zweten schoon met deze infusie, of gebruik een watje om ze ermee schoon te wrijven.
- Herhaal dit vervolgens iedere dag.
3. Overmatig zweten behandelen met kokosolie en kamfer
De antimicrobiële werking van kokosolie kan helpen om de groei van bacteriën te voorkomen op lichaamsdelen waar overmatig zweten zich meestal voordoet.
Door het te mengen met kamfer krijg je een krachtige deodorant en anti-transpirant die helpt de huid te beschermen tegen onaangename geurtjes.
Ingrediënten
- ½ kopje kokosolie (100 g)
- ½ theelepel kamfer (2 g)
Voorbereiding
- Meng de kokosolie met de kamfer totdat je een homogeen mengsel krijgt.
Hoe je dit middel gebruikt
- Wrijf het middel over de bezwete delen en laat het vervolgens zijn werk doen zonder het af te spoelen.
- Gebruik dit middel elke dag.
4. Overmatig zweten behandelen met zout en citroen
Dit middeltje heeft een samentrekkende werking, waardoor het de uitscheiding van zweet op de handen en onder de oksels kan verminderen. Het exfoliërende effect verwijdert dode huidcellen en bacteriën zodat er geen nare geuren ontstaan.
Ingrediënten
- 1 eetlepel zout (15 g)
- 2 eetlepels citroensap (30 ml)
Voorbereiding
- Meng het zout met het citroensap totdat je een korrelige pasta krijgt.
Hoe je dit middel gebruikt
- Smeer de delen waar je last hebt van overmatig zweten in met deze pasta en laat het vervolgens gedurende vijf minuten zijn werk doen.
- Spoel dan af met veel water. Vermijd na gebruik blootstelling aan de zon.
5. Overmatig zweten behandelen met aloëvera en baking soda
Dit interessante mengsel koelt de huid af en remt de groei van bacteriën die onaangename geuren veroorzaken als gevolg van overmatig zweten.
Ingrediënten
- 2 eetlepels aloëveragel (30 g)
- 1 theelepel baking soda (3 g)
Voorbereiding
- Meng de aloëveragel met de baking soda tot je een pasta krijgt.
Hoe je dit middel gebruikt
- Wrijf de pasta onder je oksels, op je voeten en eventueel ook op andere probleemgebieden.
- Gebruik de pasta elke dag om zodoende betere resultaten te bereiken.
Heb je last van overmatig zweten? Probeer dan eens deze natuurlijke remedies en verminder die ongemakkelijke symptomen waar je je wellicht voor kunt schamen.
