5 natuurlijke smoothies die je helpen tegen nachtelijke opvliegers
Nachtelijke opvliegers zijn een veel voorkomend probleem. Het treedt met name op tijdens de menopauze, hoewel het ook wel e… Lire la suite
Waarom zou je noten en zaden moeten laten weken?
Dankzij hun rijke en complete voedingswaarde maken noten en zaden een zeer belangrijk deel uit van een gezond dieet… Lire la suite
Drie cholesterolverlagende avocadosmoothies
Deze cholesterolverlagende avocadosmoothies stellen je niet alleen in staat om te profiteren van de vele voordelen … Lire la suite
Vijf heerlijke drankjes die de leverfunctie optimaliseren
De leverfunctie kan negatief worden beïnvloed door allerlei verschillende problemen die over het algemeen voortkomen uit ee… Lire la suite
Drie magnesiumrijke smoothies voor je gezondheid: geweldig!
Magnesiumrijke smoothies zijn een geweldige manier om een tekort aan dit mineraal tegen te gaan. De kans i… Lire la suite
Romige groentesoep als pijnbestrijding
Er zijn veel mensen die op een bepaalde manier aan chronische pijn lijden. Dit kan spierpijn, gewrichtspijn of pijn aan een… Lire la suite
Een energierijk ontbijt zonder zuivel, bloem en suiker
Voor mensen die op zoek zijn naar een ontbijt zonder zuivel, bloem en suiker, dat toch enorm veel kracht b… Lire la suite
Een suikervrije, zuivelvrije mousse met aardbeien en amandelen
De nieuwe trends in voeding combineren lekkere smaken met een evenwichtig dieet. De bedoeling is dat gezon… Lire la suite
Stoppen met het eten van vlees zonder voedingsstoffen te missen
Mensen die beslissen om te stoppen met het eten van vlees, om wat voor reden dan ook, krijgen vaak last va… Lire la suite
Zes gezonde snacks die je kan eten voor het slapengaan
Veel vrouwen spannen zich in om een gezond en evenwichtig gewicht te behouden. Velen van hen beslissen dan… Lire la suite
Thuis zelf heerlijke nagerechten bereiden die niet dik maken
Eén van de uitdagingen voor mensen die houden van zoete smaken en textuurcombinaties is lekker eten zonder aan te k… Lire la suite
5 makkelijk te bereiden en gezonde salades
Als je graag betere gewoontes wilt ontwikkelen wat betreft je dagelijkse dieet, begin dan door iedere dag een gezonde salad… Lire la suite