5 vetrijke voedingsmiddelen die je kunt eten
Wanneer we aan vetrijke voedingsmiddelen denken, dan gaan we er automatisch vanuit dat ze ongezond zijn. D… Lire la suite
Is het waar dat hoe meer je zweet, hoe dunner je wordt?
Het is een bekende mythe dat des te meer je zweet tijdens je training, des te meer kilo’s je kwijtraakt. Dit is echter niet… Lire la suite
5 vetverbrandende theesoorten
Als je graag vet wilt verbranden, zijn bepaalde theesoorten de nuttigste dranken die je kan drinken om dit… Lire la suite
Wist je dat je Yerba Mate kan gebruiken om af te vallen?
Yerba Mate is de drank bij uitstek in Argentinië, Uruguay, Paraguay en in sommige gebieden in Brazilië. He… Lire la suite
Doe deze oefening om vet te verbranden
Let goed op. In dit artikel geven we je een oefening die helpt je om vet te verbranden terwijl je je houding verbetert.
Ontdek de ideale voedingsmiddelen voor jouw lichaamstype
Je lichaamstype zegt meer over jou dan je misschien denkt. Het zegt veel over jouw gewoonten en over de ideale Lire la suite
Krijg slanke armen met eenvoudige veranderingen in je levensstijl
Piekeren over te dikke of slappe armen is niets nieuws. Om voor eens en voor altijd slanke armen te krijge… Lire la suite
Versnel je metabolisme met 7 kruiden!
Om een gezond leven te leiden is het belangrijk dat je een gezond gewicht behoudt. Maar het is vaak niet g… Lire la suite
6 oefeningen om thuis je benen te trainen
Eigenlijk moet je elke dag lichamelijke oefeningen doen. Want dat is de manier om sterke veerkrachtige ben… Lire la suite
Verlies gewicht met deze vochtafdrijvende smoothie
De beste manier om af te vallen is door over te schakelen van de voedingsmiddelen die je gewicht doen toenemen, naa… Lire la suite
Hoe kun je minder koolhydraten eten om lichaamsvet te verliezen?
Eet dagelijks koolhydraten. Ze vormen een essentieel onderdeel van de voeding die we allemaal nodig hebben om gezond te bli… Lire la suite
Haargroei versnellen met 7 voedingsmiddelen
Let goed op als je de haargroei versnellen wilt maar als je niet weet hoe je dat kunt bereiken. Het is mogelijk dat je maar… Lire la suite