11 voordelen van haver
Haver is een graan dat rijk is aan proteïnen, onverzadigde vetten en vitamine B. Het heeft dus een ontzett… Lire la suite
8 tips voor mooier en gezonder haar
Je haar is een levend verlengstuk van jezelf, gemaakt uit je bloed en gevoed door je spijsverteringsstelsel. Haar i… Lire la suite
4 infusies om je stofwisseling een boost te geven
Zoals je weet heeft ieder van ons zijn eigen unieke stofwisseling. Lire la suite
Is water drinken tijdens het eten goed?
Er zijn twee tegenstrijdige meningen met betrekking tot het argument of water drinken tijdens het eten goed is of n… Lire la suite
Hoe vaak moet je je haar wassen?
Ons haar wassen is iets dat we meestal dagelijks doen. Zeker in het westen is dit een gewoonte. Vettig haar vinden we immer… Lire la suite
3 makkelijke manieren om je haar lichter te maken
Is het mogelijk om je haar lichter te maken op een makkelijke en natuurlijke manier? Jazeker! Deze trucjes… Lire la suite
Soorten buikspieroefeningen en de voordelen die ze bieden
Er bestaan veel mythes en er is veel foute informatie verkrijgbaar over deze populaire oefening: crunches. Sommige mensen z… Lire la suite
Ontbijt dat je immuniteit een boost geeft
Af en toe heeft iedereen te maken met een periode waarin de natuurlijke afweersystemen van het lichaam op een lager pitje f… Lire la suite
7 gevaarlijke symptomen die elke vrouw moet herkennen
Soms leidt de stress die we ervaren vanwege onze dagelijkse verplichtingen en zorgen ons af van gevaarlijke symptomen die a… Lire la suite
Smoothies voor sterkere haren, huid en nagels
Heb je dun haar dat vrij snel breekt en gemakkelijk uitvalt? Merk je dat je last hebt van een droge huid? Heb je last van b… Lire la suite
Zelf thuis uien kweken leer je hier
Uien zijn ongetwijfeld een onmisbaar product in elke keuken. De groente geeft veel smaak aan onze maaltijd… Lire la suite
6 tips om je ogen groter te laten lijken
Vermoeidheid, donkere kringen of wallen onder de ogen en zelfs die kleine vervelende kraaienpootjes in de hoeken van je oge… Lire la suite