Wat gebeurt er in je hersenen als je start met sporten?
Een half uur sporten per dag is voldoende om de vele voordelen van bewegen en trainen te ervaren.
Hoe je de donkere dagen kunt doorstaan
Iedereen ervaart weleens sombere en donkere dagen waarop niets gaat zoals zij zouden willen. Elke kleine d… Lire la suite
Zes oefeningen om van nekpijn af te komen
Heb je weleens zo erg last gehad van je nek dat je de hele dag rondliep als een robot? Hoe je van nekpijn af kunt komen ver… Lire la suite
Oefeningen om van pijn in de heupzenuw af te komen
Pijn in de heupzenuw zou niet moeten worden verward met een aandoening die ook wel ‘Lire la suite
De beste oplossing voor cellulite is gratis en natuurlijk
Diëten, crèmes, behandelingen, lichaamsbeweging… Waarschijnlijk heb je vrijwel elke oplossing voor cellulite al een… Lire la suite
De gevolgen van te veel nadenken
Er zijn genoeg mensen die veel te weinig nadenken en anderen die juist veel te veel nadenken. Geen van bei… Lire la suite
Tips om je bikinilijn te ontharen
Het is normaal dat de meeste vrouwen zich zorgen maken over hoe hun Lire la suite
Maak je haar steil met natuurlijke ingrediënten uit de keuken
Zacht, glanzend haar is altijd in de mode. Hoewel golven en krullen het haar een unieke uitstraling kunnen geven, is de waa… Lire la suite
Raak deze vier lichaamsdelen nooit aan zonder eerst je handen te wassen
Tijdens je jeugd heeft je moeder je waarschijnlijk een hoop dingen aangeleerd over persoonlijke hygiëne. De gewoonte om ger… Lire la suite
Voedingsmiddelen voor de vaginale gezondheid
Wellicht denk je dat een goede hygiëne voldoende is om je vaginale gezondheid te houden, maar in werkelijk… Lire la suite
De zes slechtse dingen die je aan je kop koffie kunt toevoegen
Aangetoond is dat het drinken van een kop koffie kan helpen om:
9 gezonde gewoontes die je binnen vijf minuten kunt uitvoeren
Wanneer we het hebben over gezonde gewoontes, denken we al snel aan bezigheden die vrij inspannend zijn, z… Lire la suite