Hoe kun je depressie door een tekort aan serotonine voorkomen?
Serotonine is een chemisch bestanddeel dat door het menselijk lichaam geproduceerd wordt. Het verstuurt si… Lire la suite
Verbeter je concentratie door middel van je voeding
Soms krijg je het moeilijk om op het werk gefocust te blijven. Je concentratie vermindert. Nu heb je een u… Lire la suite
De 10 beste etherische oliën voor je schoonheid
Met hun rijke aroma’s en cosmetische eigenschappen zijn etherische oliën een ongelooflijke bondgenoot als het gaat … Lire la suite
‘Sisu’, de ongelooflijke Finse strategie voor moeilijke tijden
Vermijd enkele gewoontes en behoud de gezondheid van je hersenen
Ziekten die de hersenen aantasten, zijn meestal afhankelijk van genetische factoren, een gevorderde leeftijd of een vorm va… Lire la suite
5 gewoontes van eerlijke mensen
Wat weet jij over de gewoontes van eerlijke mensen? Eerlijke mensen genieten van een betere levenskwalitei… Lire la suite
De 3 grote verschillen tussen stress en angst
Velen verwarren angst en stress en denken dat dit hetzelfde is, maar vandaag zullen we een aantal grote verschillen… Lire la suite
Leren hoe je kunt stoppen met roken en je longen schoon kunt maken
Ben je klaar om te leren hoe je kunt stoppen met roken? Stoppen met roken is niet gemakkelijk, en je longe… Lire la suite
Opgeblazenheid voorkomen: vermijd deze 7 voedingsmiddelen!
Een opgeblazen buik kan ervoor zorgen dat we er zwaarder uitzien dan we in werkelijkheid zijn. Ontdek hoe je opgebl… Lire la suite
Voedingsmiddelen die je bloeddruk verhogen
Heb je weleens gehoord van voedingsmiddelen die je bloeddruk verhogen?
De bloeddruk is de kracht wa… Lire la suite
De uitstraling van je gezicht veranderen met voeding
Geloof het of niet, maar er bestaan genoeg voedingsmiddelen die de uitstraling van je gezicht veranderen.<... Lire la suite
Wat er in je lichaam gebeurt wanneer je stopt met roken
Stoppen met roken is een zeer groot en gezond doel voor de mensen die verslaafd zijn aan tabak. Tot deze groep hore… Lire la suite