4 haarmaskers met kaneel voor prachtige lokken
Vanwege de aangename geur en smaak, is kaneel een specerij die al sinds de Lire la suite
6 oefeningen voor een platte buik
Een platte buik krijgen is helaas geen gemakkelijke opgave en dus ook niet iets dat je van de ene op de andere dag voor elk… Lire la suite
Drie gefermenteerde voedingsmiddelen die je niet achterwege mag laten
Gefermenteerde voedingsmiddelen behoren in veel landen tot een oude traditie en vaak worden ze gegeten als bijgerec… Lire la suite
De beste ontbijtjes zitten boordevol energie
Misschien voel je je ’s ochtends nog altijd vrij lusteloos – wellicht is het lastig om je dag te beginnen … Lire la suite
Nekpijn verminderen met deze zes oefeningen
Nekpijn is een veelvoorkomend symptoom dat zich meestal voordoet wanneer de spieren in de nek gespannen raken als g… Lire la suite
Menstruatiekrampen tegengaan met yoga
Op sommige dagen van de menstruatiecyclus kan de pijn werkelijk onverdraaglijk zijn. Als je liever geen pijnstillers inneem… Lire la suite
Vier manieren om van piekeren af te komen
Piekeren kan je leven bitter maken. Dit soort obsessieve gedachten vallen je tenslotte steeds maar weer la… Lire la suite
Je gezicht verzorgen met eiwitten om er fantastisch uit te zien
Eieren zijn één van de voedingsmiddelen die het meest gegeten worden over de hele wereld. Dat komt omdat z… Lire la suite
Leer om te ontspannen vóór je gaat slapen
Gewoonlijk heb je ’s avonds en ’s nachts last van allerlei gedachten: zorgen, piekeren over onafgewerkte taken of andere ve… Lire la suite
Gedachten die je geest beperken
Er bestaan bepaalde manieren van denken of gedachten die je geest beperken. Die ons angst aanjagen en er doorgaans … Lire la suite
6 dingen die je niet moet doen op een lege maag
We nemen vaak gewoontes aan die we beter niet op bepaalde momenten van de dag kunnen uitvoeren. En velen van ons on… Lire la suite