7 heerlijke gerechten om in je dieet op te nemen
Om gezond te eten, moet je je maaltijden niet beperken tot gewoon smakeloos voedsel. Hoewel je erop moet letten dat je niet… Lire la suite
Ondergoed dat je helpt gezond te blijven
Ondergoed kent een lange geschiedenis met betrekking tot de manier waarop mensen zich kleden. Er bestaan zelfs bevindingen … Lire la suite
Met gemak vaker water drinken: 7 simpele tips
Vaker water drinken gedurende de dag, hoe vaak heb je deze afspraak niet met je zelf gemaakt? Om de beloft… Lire la suite
Oefeningen voor sterkere knieën die je thuis kunt doen
Vanwege hun complexe structuur zijn knieën gewrichten die de neiging hebben om snel geblesseerd te raken of letsels… Lire la suite
Lichamelijk en geestelijk evenwicht verwerven met 10 tips
Wanneer ons dagelijks leven gevuld is met werk, spanningen en slechte gewoonten dan is het niet alleen onze lichame… Lire la suite
Vijf geweldige kapsels voor krullend haar
Ieders haar is anders. Het hangt allemaal af van genetica, gewoontes en behandelingen. Krullend haar is slechts een haartyp… Lire la suite
Het metabolisme versnellen met 6 oefeningen
Je bent vastbesloten om al die extra kilo’s kwijt te raken die jou storen wanneer je in de spiegel kijkt. … Lire la suite
Oefeningen tegen sinaasappelhuid die je thuis kunt doen
Het is mogelijk om van de sinaasappelhuid, of cellulite, waar je je zo veel zorgen om maakt, af te komen. Je hebt alleen wa… Lire la suite
Hou je cholesterol onder controle: 6 natuurlijke tips
Cholesterol is een type vet dat interfereert met de celactiviteit van je volledige lichaam. Het is slechts in kleine hoevee… Lire la suite
Vijf verrassende voordelen van papaja die je vast niet kende
Papaja’s komen oorspronkelijk uit Centraal-Amerika. Ze groeien aan een hoge boom die tot 10 meter hoog kan worden. Hij heef… Lire la suite
Tien kaliumrijke voedingsmiddelen om aan je dieet toe te voegen
Ons lichaam heeft verschillende mineralen nodig om goed gezond te blijven en ook om goed te blijven functioneren. Het in st… Lire la suite
6 tips om het verlangen naar eten te verslaan
Verlangen naar eten is een van de grootste obstakels voor mensen die proberen een dieet te volgen om af te… Lire la suite