Er bestaan zoveel trucs en technieken om mensen te helpen gewicht te verliezen en in vorm te blijven. Afslankende lotions, chirurgische ingrepen, sappen, gels, vetverbrandende injecties en massages zijn slechts een paar voorbeelden. En wij voegen er hier nog één aan toe, namelijk een plastic bodywrap.
Als je tegelijkertijd aan lichaamsbeweging doet, verhoogt een plastic bodywrap de kerntemperatuur van het lichaam. Zodoende maakt het het ook makkelijker om gewicht te verliezen.
Deze techniek wordt gebruikt in schoonheidssalon, maar veel vrouwen doen dit thuis en genieten ook van alle voordelen. Het omwikkelen van gebieden van het lichaam met plastic verhoogt namelijk de bloedcirculatie en bevordert perspiratie.Tevens maakt het het lichaam beter in staat om toxines en andere schadelijke stoffen te elimineren.
Er zijn een paar verschillende manieren om deze techniek toe te passen en een paar trucs die nog betere resultaten kunnen geven. Deze keer behandelen we echter twee effectieve methoden die gewichtsverlies bevorderen, het lichaam ontgiften en cellulite verminderen.
Plastic bodywrap met honing
Deze methode bestaat uit het maken van een afslankende crème die de resultaten van de plastic bodywrap verbetert.
Je hebt nodig:
- ½ kopje honing
- 1 eidooier
- Een paar druppels etherische citrusolie
Instructies
- Verwarm de honing au bain-marie. Voeg daarna de overige ingrediënten toe en meng het goed.
- Met behulp van een borstel breng je vervolgens het mengsel aan op gebieden zoals de armen, dijen en buik. Omwikkel deze delen daarna met plasticfolie.
- Dek dit dan af met een warme handdoek en laat het een uur zitten. Na een uur verwijder je de wrap en was je het mengsel af met warm water.
Klei-bodywrap
Een bodywrap met klei is een van de meest effectieve manieren om cellulite te bestrijden en vet te elimineren. We raden echter wel aan om blauwe klei te gebruiken. Deze zit namelijk vol met micro-elementen die een positieve invloed hebben op de huid.
Je hebt nodig:
- Blauwe klei
- Heet water
Instructies
- Meng net genoeg warm water met de blauwe klei tot er een romige textuur ontstaat.
- Breng dit vervolgens aan op de gewenste gebieden, omwikkel het met plastic en dek het af met een warme handdoek gedurende een uur. Voor het beste resultaat kun je ook wat aan lichaamsbeweging doen gedurende deze tijd.
- Gebruik deze wrap minstens twee keer per week om in een korte tijd merkbare resultaten te zien. Het eindresultaat zal een slanker figuur zijn en een vermindering van cellulite en striae.
De voordelen van deze twee wraps
- Het twee of drie keer per week omwikkelen van het lichaam met plastic, in het bijzonder tijdens het sporten, verhoogt het vermogen van het lichaam om gewicht te verliezen en kan je helpen tot één kilo per week te verliezen. Zorg echter wel altijd voor de combinatie met een goed dieet en lichaamsbeweging.
- Plastic folie is makkelijk te vinden en goedkoop.
- Bovendien kun je het gebruiken op verschillende delen van het lichaam.
- Wraps zorgen ervoor dat je meer zweet. Dit betekent ook dat je meer calorieën verbrandt.
- Verbetert de gezondheid van de huid, bestrijdt cellulite en vermindert de striae.
Tips en waarschuwingen
Het is belangrijk om een paar dingen in gedachten te houden bij het gebruik van deze technieken om bijwerkingen te voorkomen. De plastic folie voorkomt namelijk dat de huid ademt. Hierdoor kan de accumulatie van toxines leiden tot allergische reacties of huidinfecties.
Houd je daarom aan de volgende tips om ongemakkelijke omstandigheden te voorkomen:
- Breng de plastic wrap niet te strak aan. Anders kan het namelijk allergische reacties veroorzaken.
- Gebruik het niet langer dan één uur per keer.
- Verwijder het direct na het sporten.
- Wacht een paar minuten voor het afspoelen of douchen om je lichaamstemperatuur geleidelijk te verlagen.
- Het douchewater moet warm of heet zijn.
- Om de behandeling af te maken moet je de huid goed afdrogen en een hydraterende crème aanbrengen.
