Reumatische artritis is een ontstekingsziekte die meerder gewrichten in het lichaam kan aantasten. Het is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem van het lichaam per vergissing de bekleding van de gewrichten aanvalt. Normaal gezien beschermt het immuunsysteem het lichaam tegen infecties.
In dit artikel laten we je kennis maken met enkele geneeskrachtige remedies die reumatische artritis verlichten. Uiteraard kan de ernst en de duur van deze aandoening van persoon tot persoon enorm variëren. Over het algemeen omvatten de uitbarstingen van reumatische artritis echter meestal:
- gewrichtspijn
- zwellingen
- stijfheid
- algehele vermoeidheid
Deze symptomen kunnen de activiteiten in je dagelijks leven belemmeren. Ze kunnen ook verschillen in intensiteit. Daarnaast zijn de oorzaken van deze ziekte vaak uitwendige factoren zoals stress, infecties of gewoon onvoldoende goede rust.
Als je reumatische artritis hebt, dan moet je de medische adviezen opvolgen. Er zijn echter ook enkele natuurlijke remedies die kunnen helpen om de pijn en de stijfheid te verlichten.
Vóór je één van deze natuurlijke huisremedies probeert, bevelen we wel aan dat je jouw arts vraagt welke middelen het meest geschikt voor je zijn.
Geneeskrachtige remedies die reumatische artritis verlichten
Hieronder bespreken we enkele geneeskrachtige remedies die je thuis kan toepassen. Ze kunnen helpen bij het verlichten van reumatische artritis.
1. Kurkuma
De actieve ingrediënten in kurkuma hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Het is ook aangetoond dat kurkuma helpt om de bloedcirculatie te verbeteren.
Bovendien bevestigt een in 2016 gepubliceerde studie dat kurkuma-extract de symptomen van artritis lijkt te verminderen. Meer onderzoek is echter nodig. Toch kan je dit kruid gebruiken als een kleurmiddel of als een toegevoegde stof aan je dranken en recepten.
2. Brandnetelthee
Ook brandnetelthee kan een uitstekende natuurlijke remedie zijn bij reumatische artritis. Deze plant heeft vochtafdrijvende en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze helpen om de onzuiverheden uit het bloed te verwijderen.
Deze eigenschappen van brandnetel kunnen eveneens geweldig zijn om de pijn en de zwelling te behandelen die veroorzaakt worden door artritis.
Regelmatig brandnetel eten of drinken is bovendien zeer goed om urinezuur af te scheiden. Dat betekent dus dat deze thee ook een huisremedie is voor jicht en artritis.
Het is echter belangrijk dat je het niet drinkt als je andere vochtafdrijvende middelen of medicatie gebruikt die bedoeld zijn om jouw bloeddruk te laten dalen.
3. Gember helpt bij reumatische artritis
Mensen met chronische pijn en zwellingen beveelt men gember aan. Je kan het toevoegen aan je maaltijden of supplementen nemen die gember bevatten.
Anderzijds bevat etherische olie van gember ook andere bestanddelen die de symptomen van reumatische artritis verlichten. Een onderzoek uit 2016 wijst uit dat het gebruik van etherische gemberolie chronische ontsteking van de gewrichten kan verminderen.
4. Sap van sinaasappel, knoflook en peterselie
Door deze natuurlijke ingrediënten te combineren kunnen we een ontstekingsremmend en antioxidant sap verkrijgen. Dit sap verlicht de negatieve symptomen van artritis.
Het bevat vitamine B en C en mineralen (waaronder calcium en kalium). Die zijn fundamenteel om de gewrichten te versterken.
Ingrediënten
- 2 knoflookteentjes
- 5 peterseliesteeltjes
- het sap van 5 sinaasappels
Richtlijnen
- Schil en snij de knoflookteentjes. Dat maakt het gemakkelijker om te mixen in de blender.
- Doe ze dan samen met de peterselie en het sinaasappelsap in de blender. Mix alles daarna gedurende 3 minuten.
- Drink dit sap onmiddellijk op.
5. Teunisbloemolie
Teunisbloemolie is rijk aan gamma-linoleenzuur. Dit is een soort omega 6-vetzuur. Wanneer je het inneemt, dan zet het lichaam het om in een krachtig ontstekingsremmend bestanddeel.
Het kan helpen dus om de symptomen van artritis te verminderen zoals:
- gevoeligheid
- gewrichtspijn
- stijfheid
Teunisbloemolie bevat ook bèta-amyrine. Dit is een eveneens ontstekingsremmend bestanddeel.
De Arthritis Foundation beveelt aan dat mensen met artritis dagelijks tussen 540 mg en 2,8 gram teunisbloemolie moeten innemen. Je moet het niettemin verdelen in meerdere dosissen en het gedurende minstens 6 maanden nemen.
Onthoud echter ook dat je met de inname van teunisbloemolie voorzichtig moet zijn en het met mate innemen. Dit is nodig om leverbeschadiging te voorkomen. Deze plant bevat mogelijk schadelijk bestanddelen die we pyrrolizidine-alkaloïden noemen.
6. Basilicum
Basilicum bevat een ruime verscheidenheid aan bestanddelen die mogelijk therapeutisch zijn. Bovendien bevat etherische olie van basilicum cineol. Deze stof heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
Daarnaast bevat het ook linalool, een bestanddeel dat ontstekingen bestrijdt. Eigenlijk is etherische olie van basilicum heel doeltreffend om de zwelling van de gewrichten te verminderen.
Tenslotte moet je ook onthouden om een specialist te raadplegen indien je symptomen van reumatische artritis hebt. Het is immers belangrijk deze aandoening zo snel mogelijk te behandelen. Op die manier kan je dus jouw levenskwaliteit verbeteren.
