Het regelmatig reinigen van de dikke darm is een zeer populaire gewoonte geworden. Ten eerste helpt het om de functies van dit orgaan te optimaliseren. Bovendien helpt het om ongewenste stoffen die zich in het lichaam ophopen te elimineren. Je kunt hiervoor middelen met aloë vera gebruiken.
Hoewel het enige doel van dit orgaan is om afval uit het lichaam te verwijderen, heeft het soms moeite om zijn werk goed te doen. Daarom is het goed om het een boost te geven door ingrediënten aan je dieet toe te voegen die reiniging stimuleren en ontsteking verminderen. Vandaar dat we nu enkele middelen met aloë vera gaan bekijken.
De darmen reinigen met middelen met aloë vera
Zoals gezegd is Aloë vera bij uitstek geschikt om de darmen te reinigen. Zo kun je het met verschillende andere (voedings)middelen combineren.
1. Aloë vera en honing
Door de laxerende eigenschappen van aloë vera te combineren met de ontstekingsremmende en prebiotische werking van honing, kun je het ideale middel creëren om de darmen te reinigen.
Eerst en vooral optimaliseert dit de functionaliteit van de darmen. Verder gaat het de negatieve effecten van constipatie en ontsteking tegen.
Ingrediënten
- 45 gram aloë vera
- 25 gram honing
- 125 ml water
Bereiding
- Doe alle ingrediënten in de blender en verwerk ze tot ze goed gemengd zijn.
Hoe neem je het?
- Drink dit middel gedurende zeven dagen op een lege maag.
2. Aloë vera en sinaasappelsap
Dit aloë vera middel voorziet het lichaam van extra voedingsvezels. Maar ook is het een voedingsstof die essentieel is voor een natuurlijke reiniging van de darmen.
Het bevat antioxiderende stoffen en essentiële mineralen. Wanneer deze gecombineerd worden bevorderen ze de eliminatie van de gifstoffen die uitdroging veroorzaken.
Ingrediënten
- 30 gram aloë vera
- 250 ml sinaasappelsap
Bereiding
- Doe de aloëveragel in de blender en meng het met het sinaasappelsap.
Hoe neem je het?
- Drink het gedurende acht tot tien dagen op een lege maag.
3. Aloë vera en mango
Het natuurlijke laxeermiddel in aloë vera vermengd met mango creëert een zachte behandeling. Daardoor helpt het afval in de darmen te elimineren zonder de pH van de microbiële flora te veranderen.
Bovendien bevat het een grote hoeveelheid vezels en antioxidanten die helpen bij het spijsverteringsproces en de darmbeweging.
Ingrediënten
- 30 gram aloëveragel
- 1 rijpe mango
- 250 ml water
- 5 gram gember (optioneel)
Bereiding
- Eerst haal je het vruchtvlees uit de rijpe mango en meng je dit in de blender met de aloëveragel en het water.
- Dan, als je dat wilt kun je ook een theelepel gember toevoegen.
Hoe neem je het?
- Eerst drink je de vloeistof gedurende vijftien dagen op een lege maag .
- Vul het aan met zes glazen water per dag.
4. Aloë vera, ananas en komkommer
Het mengen van aloë vera met ananas en komkommer creëert een ontgiftende en ontstekingsremmende drank. Daardoor is het ideaal voor het reinigen van de darmen en het beschermen van de gezondheid van de spijsvertering.
Naast de laxerende werking bevat het enzymen en antioxidanten die helpen om moeilijke spijsvertering en constipatie te kalmeren.
Ingrediënten
- 3 plakjes ananas
- Een halve komkommer
- 45 gram aloë vera
- 250 ml water
Bereiding
- Eerst snijd je de ananas en de komkommer in stukken.
- Vervolgens meng je ze in de blender met de aloëveragel en water.
Hoe neem je het?
- Drink het ongezeefd, bij voorkeur op een lege maag.
- Drink het zeven dagen achter elkaar als onderdeel van de routine voor het reinigen van de darmen.
5. Aloë vera, papaja en sinaasappel
In dit recept verrijken we de eigenschappen van de aloëveragel door de voedingsvezels die we vinden in papaja en sinaasappelsap eraan toe te voegen.
Deze ingrediënten houden de symptomen van constipatie onder controle. Ook helpen ze bij het afbreken van de gifstoffen die de gezondheid beïnvloeden.
Ingrediënten
- 45 gram aloë vera
- 2 plakjes papaja
- 125 ml sinaasappelsap
- 125 ml water
Bereiding
- Meng alle ingrediënten in de blender totdat je een gladde vloeistof hebt zonder klontjes.
Hoe neem je het?
- Drink het gedurende tien dagen op een lege maag.
Heb je last van een langzame spijsvertering? Voelt je maag zwaar en ontstoken aan? Al met al lijkt het de hoogste tijd om je darmen te reinigen! Daartoe kies je een van deze middelen met aloë vera en geef je de ontgifting van dit orgaan een boost, op een natuurlijke en veilige manier.
